很多MM對各種護(hù)膚的認(rèn)識可能只局限于，其實(shí)護(hù)膚方法有很多，而且多種多樣。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹平常護(hù)膚的方法，希望對你有用!

　　平常護(hù)膚的方法

　　1：選擇噴霧式的化妝水

　　我們涂抹化妝水時多半是把化妝水直接倒在手指或者手掌上進(jìn)行涂抹，但這樣就不可能保證手指或手掌絕對干凈，反而會存在細(xì)菌帶入到皮膚里，因此，小編建議大家盡量選用噴霧式的化妝水，在使用時，噴口與肌膚保持一定的距離，由下而上進(jìn)行噴灑，這樣既保持了絕對的干凈清潔，又能夠放到噴霧的覆蓋面積，讓我們的肌膚的每一個細(xì)胞都喝飽水分。

　　2：拍打并按摩肌膚

　　每次涂抹完護(hù)膚水，為了使化妝水的營養(yǎng)更好的作用于肌膚，建議輕輕拍打并按摩肌膚，以便護(hù)膚水更好的被肌膚所吸收，給予肌膚更多的養(yǎng)分和水分。因此，涂抹完護(hù)膚水后要堅(jiān)持輕輕拍打并按摩肌膚。

　　3：涂抹滋潤的日霜和晚霜

　　為了使肌膚隨時保持滋潤嫩滑，需在潔面后及時涂抹面霜加以滋潤。這時，有的美眉就會問了不是已經(jīng)涂抹了護(hù)膚水了嗎?其實(shí)不然，護(hù)膚水與面霜的功能不同，護(hù)膚水對肌膚主要起到保濕的作用，而面霜(包括日霜和晚霜)則會令肌膚鎖住水分、鎖住營養(yǎng)，白天涂抹滋潤日霜，晚霜涂抹滋潤晚霜，必要的步驟一個都不能落下，確保將水嫩細(xì)滑的肌膚狀態(tài)定格。

　　4：用溫水潔面

　　洗臉?biāo)詈檬遣焕洳粺?，選用溫水正合適。很多美眉圖個省事，直接接水龍頭用冷水洗，這是非常不科學(xué)的洗臉方式，冷水會直接刺激到皮膚表面，以至于造成毛孔粗大、皮膚粗糙等肌膚問題;相反，很多油性肌膚的美眉會用熱水來進(jìn)行潔面，覺得這樣會清潔徹底，這種觀點(diǎn)大錯而特錯，最正確的洗臉方式是選用溫水洗臉。然后以潑水的方式浸洗面部，這樣便可有效去除肌膚表層的污垢，最后用干凈的毛巾輕輕沾凈面部的水分，以不傷及肌膚。(注意：毛巾一定要經(jīng)常清洗，確保時刻干爽潔凈)

　　5：選用泡沫式潔面乳

　　泡沫型的潔面乳要比非泡沫型的潔面乳更加我們面部的T區(qū)域與U區(qū)域是油脂分泌較多的兩個區(qū)域，因此要格外注意這兩區(qū)域的清潔工作。而選用泡沫式的潔面乳，可充分清潔油脂分泌較多的T區(qū)域與U區(qū)域，于面部以打圈的形式進(jìn)行清洗，將泡沫揉開至全臉，徹底清潔肌膚，保持嫩滑干爽。

　　防輻射護(hù)膚方法

　　1、每日一根香蕉

　　在電腦面前工作的上班族們常常會覺得眼睛干澀疼痛，長期如此，會造成眼部肌膚干澀，黑眼圈、細(xì)紋等眼部問題也會隨之增加。每天吃一根香蕉非常有必要，香蕉中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。同時，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，人體補(bǔ)充所需的胡蘿卜素，一定程度上能夠緩解眼部疲勞，改善黑眼圈、眼周紋等狀況，避免眼部肌膚過早的衰老。

　　2、營養(yǎng)補(bǔ)充很關(guān)鍵

　　肌膚的彈性與營養(yǎng)是需要由內(nèi)進(jìn)行調(diào)理的，長期面對電腦會造成皮膚干燥缺水、毛孔粗大等問題，這時候可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)，多吃紅棗粥或者黑木耳可有效增加肌膚彈性;多吃豬蹄、豬皮，可有效補(bǔ)充膠原蛋白，使肌膚亮白嫩滑;另外，多喝綠茶同樣可以消除電腦輻射，改善肌膚色素沉積等皮膚狀況。每天喝上2-3杯的綠茶是抵御電腦輻射的最簡單的辦法。適當(dāng)?shù)慕o肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，粗糙干燥等問題就會遠(yuǎn)離你了。

　　3、保持室內(nèi)通風(fēng)

　　有研究表明，電腦的屏幕能夠產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)，對皮膚也產(chǎn)生直接的刺激影響，因此，在使用電腦的房間里要更多的注重室內(nèi)的空氣流通。

　　4、每周一次清潔面膜護(hù)理

　　上班族美眉們長期面對著電腦工作，會使空氣中的細(xì)小塵埃依附在皮膚表層，細(xì)小的雜質(zhì)顆粒會給肌膚造成各種各樣的問題，因此，每周給皮膚做一次徹底的面膜清潔護(hù)理是非常有必要的，補(bǔ)水保濕面膜可令肌膚鎖住水分，充分保濕，防止電腦輻射給皮膚帶來的粗糙暗沉等問題。

　　5、學(xué)會使用隔離霜

　　上班族的美眉們要想保護(hù)好皮膚，就要提前做好皮膚的防御工作，而隔離霜就是每天上班前的必備上妝步驟，隔離霜能夠隔離部分電腦所產(chǎn)生的輻射，同時，能夠防止粉塵顆粒對肌膚的入侵，才能夠更好的呵護(hù)皮膚。

　　6、每日一杯酸奶

　　酸奶中含有益生菌、礦物質(zhì)以及維生素等諸多營養(yǎng)物質(zhì)，是美容養(yǎng)顏的最佳武器。每日喝一杯酸奶，可有效保障肌膚的含水量，使肌膚保持充足的水分和養(yǎng)分，從而抵抗外界所帶來的輻射，改善皮膚暗黃痤瘡等問題。上班族的美眉們趕緊為自己準(zhǔn)備酸奶吧，營養(yǎng)豐富，美顏?zhàn)o(hù)膚哦!