晚上護膚的方法

　　夜間的肌膚更活躍，細胞處于新陳代謝的旺盛時間。如果能夠在夜間做好護膚工作，那么擁有完美肌膚也并不是不可能的事。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹晚上護膚的方法，希望對你有用!

　　晚上護膚的方法

　　一、5分鐘徹底清潔面部肌膚

　　白天給肌膚留下彩妝、污垢、皮脂和灰塵，不及時清潔，將會影響到皮膚的呼吸，從而引發(fā)毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙……因此，晚間美膚的第一步就是徹底清潔。對于油性肌膚，或者在白天用過隔離霜、防曬產(chǎn)品的肌膚，哪怕不化妝，也建議要使用卸妝產(chǎn)品。

　　卸妝時，手法一定要輕柔，過度地拉扯肌膚，會加速細紋的產(chǎn)生。按摩后，請用接近40攝氏度的溫水沖洗，因為只有溫水才能徹底乳化卸妝產(chǎn)品。卸妝后，選擇能有效清潔面部表層污垢的洗面奶做二次清潔，同樣要注意手法輕柔和沖洗干凈。

　　二、5分鐘去除臉部老化角質(zhì)

　　由于去角質(zhì)不需要每天都進行，許多人會把它遺忘，但它卻是重要的潔膚步驟。因為長期得不到清除的死皮和廢棄角質(zhì)堆積在表層，不僅會讓皮膚顯得暗啞、粗糙，還會妨礙皮膚吸收護膚品所含的營養(yǎng)成分。而適度去角質(zhì)能促進肌膚新陳代謝，提高肌膚的吸收能力，令后續(xù)產(chǎn)品充分發(fā)揮其功效。

　　在產(chǎn)品選擇上，應(yīng)盡量選擇一些性質(zhì)溫和的磨砂膏、磨砂凝膠或者磨砂面膜，粗大的磨砂顆粒會磨損肌膚，容易引起過敏、紅血絲等現(xiàn)象。針對脆弱的敏感性肌膚，目前也已有了安全有效的去角質(zhì)產(chǎn)品，如FANCL水分滲透面膜，既能軟化老化角質(zhì)，又能補水，一舉兩得。

　　三、4分鐘拍化妝水

　　潔膚后，要為肌膚涂抹化妝水。在寒冷季節(jié)，不管是哪一類肌膚，編輯建議都要選擇具有保濕補水功效的化妝水，用化妝棉蘸濕后輕輕地拍上肌膚。拍打之后，可以用溫熱的掌心溫暖兩頰、額頭等部位，讓肌膚更充分的吸收化妝水中的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　四、3分鐘眼周護理

　　然后是針對眼部的基礎(chǔ)護理。由于眼部沒有皮脂腺，無法分泌皮脂鎖住水分，因此水分蒸發(fā)特別嚴重，所以要選擇一款質(zhì)地豐潤但不會引起脂肪粒的滋潤眼霜護理眼部肌膚。在涂抹時，請用無名指輕輕拍打涂抹，從而使敏感的眼周皮膚在不受刺激的情況下有效吸收。

　　五、4分鐘精華、晚霜收底

　　接著，可以選擇一款具有修護和保濕功效的精華液來給肌膚補充營養(yǎng)，并以滋潤型晚霜收尾，只有讓肌膚細胞喝飽水，并且得到完整地修護，才能更好地吸收其它養(yǎng)分。涂抹晚霜時，建議取晚霜約一顆豌豆的量輕輕涂抹整臉，再用溫熱的掌心輕輕包住臉頰，使養(yǎng)分被吸收得更徹底。

　　晚上護膚的技巧

　　1、睡前兩小時別喝水

　　很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫，那么，在睡前兩個小時的時間里，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護膚的一個重要內(nèi)容。

　　2、睡前按摩肌膚抗衰老

　　女性朋友們過了二十五歲，肌膚就開始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動，可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動作在睡前可以反復(fù)重復(fù)，最好是搭配上護膚精油或者是保濕乳液等護膚品，護膚的效果會更好哦!

　　3、在夜晚十一點之前睡覺

　　美眉們想要皮膚變得水潤健康，最起碼要做到每天保證八小時的睡眠，這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點左右做好睡前護膚工作，十一點之前就要進入到睡眠狀態(tài)，確保不熬夜，充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，是保持肌膚水潤健康的基礎(chǔ)。

　　4、食醋洗臉

　　食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品，同時，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息，不妨就在洗臉水中加入少許食醋，再進行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加入一點食醋，就會讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài)，令肌膚變得細嫩柔滑。

　　5、牛奶護膚

　　很多美眉睡前都有喝牛奶的習(xí)慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對于皮膚是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌膚上，當作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護膚工作，一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細嫩了很多。

　　6、洗面奶按摩皮膚

　　美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護理工作就是洗臉，當然，洗臉一定要清洗干凈，不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候，可以多加按摩皮膚，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的皮膚完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害皮膚。