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用什么方法去皺最好

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用什么方法去皺最好

  女人有多在乎自己的臉相信大家都知道,隨著年齡增大,一些皺紋、斑紋都會慢慢出來,這怎么可以?用什么方法可以去皺呢?小編今天推薦去皺最好的方法,一起看看吧。

  去皺最好的方法之蘆薈黃瓜面膜

  材料:蘆薈葉1片,黃瓜半根,蜂蜜1匙,面粉2匙

  做法:

  1.取出蘆薈肉研磨成泥,醬黃瓜研磨成泥。

  2.把蘆薈泥與黃瓜泥混合,加入蜂蜜與面粉調勻。

  3.可將面膜均勻涂于臉部肌膚。約25分鐘后,即可洗凈。

  療效:有效潤澤肌膚,并改善肌膚粗糙現(xiàn)象。

  去皺最好的方法之蘆薈杏仁面膜

  材料:新鮮蘆薈葉1片,去皮杏仁半杯,蛋黃1顆

  做法:

  1.將蘆薈中的果肉取出,與杏仁一起搗爛成泥。

  2.加入蛋黃攪拌成糊狀,然后均勻涂抹在臉部,約半小時即可清洗。

  療效:提供臉部所需要的滋養(yǎng)成分,紓解肌膚干燥癥狀,使肌膚潤澤。

  去皺最好的方法之玫瑰花保濕面膜

  材料:玫瑰花2朵,橄欖油適量

  做法:

  1.取下玫瑰花瓣,放入碗中,加入少許熱水浸泡。

  2.將浸泡過后的玫瑰瓣取出,滴入幾滴橄欖油,然后直接敷臉。

  療效:使臉部潤澤有彈性,保持練不好氣色。

  去皺最好的方法之山藥番茄面膜

  材料:蕃茄粉1匙,山藥粉1匙,礦泉水適量

  做法:

  1.先將蕃茄粉、山藥粉加點礦泉水進去,一起混合攪拌均勻。

  2.潔面后,把這款面膜敷在臉上,然后等15分鐘后用溫水沖洗干凈。

  療效:這款面膜有美白祛斑、滋潤保濕的雙重效果,更有有效抵抗肌膚的老化,保持皮膚的彈性,很適合年輕女性使用。

  去皺最好的方法之去皺食物推薦

  去皺最好的方法之經常吃西蘭花能消除皺紋

  原理:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。

  推薦食譜:西蘭花炒蝦仁

  材料:西蘭花1顆,新鮮蝦仁100克,蒜瓣3個。

  做法:

  1.新鮮蝦仁去殼去腸后,稍微切一下,倒入料酒,鹽,生粉,蔥姜粉拌勻腌制片刻,蒜瓣切成蒜末。

  2.西蘭花切好,放入鹽水中浸泡片刻,然后把西蘭花放入開水中過一下,燒的時候加兩滴橄欖油,撈出后迅速放入冷水中瀝干。

  3.腌好的蝦仁洗干凈,瀝水待用。起油鍋,倒入少許油,待油熱了后倒入蒜末爆香后,倒入蝦仁,待蝦仁變成紅色后,倒入西蘭花,翻炒后加入高湯,少于鹽,繼續(xù)翻炒幾下后即可出鍋。

  去皺最好的方法之經常吃胡蘿卜能消除皺紋

  原理:胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

  推薦食譜:胡蘿卜炒雞蛋

  材料:胡蘿卜半顆,香蔥2根,雞蛋2個,鹽1/2小匙。

  做法:

  1.將胡蘿卜削皮,切成細絲,香蔥切成段備用。雞蛋打入碗內,用筷子攪打成蛋液,加入鹽1/4小匙,繼續(xù)攪拌至鹽溶化。

  2.炒鍋燒熱,加入油1大匙燒至8成熱,倒入打散的蛋液,用筷子劃散,直至雞蛋定型成小塊狀,盛出備用。

  3.炒鍋燒熱,放入胡蘿卜絲及鹽,用小火翻炒至胡蘿卜絲變軟。最后加入炒好的雞蛋碎及香蔥段,用小火炒至香蔥段變軟即可出鍋了。

  去皺最好的方法之經常吃海帶能消除皺紋

  原理:海帶是礦物質含量豐富的堿性食物,常吃能調節(jié)血液酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。

  推薦食譜:涼拌芝麻海帶

  材料:海帶、鹽、雞精、白糖、醬油、麻油、香油,芝麻。

  做法:

  1.將海帶絲用涼水浸泡24小時后清洗干凈,切成長段。

  2.放入盆中,放入鹽、雞精、白糖,抓拌均勻,放入醬油拌勻。

  3.放入麻油、香油,拌勻。盛入盤中,撒上白芝麻 。

  去皺最好的方法之經常吃西紅柿能消除皺紋

  原理:西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn),常吃西紅柿,還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

  推薦食譜:西紅柿雞蛋湯

  材料:西紅柿1個,雞蛋2個,蔥5克,油2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3克)。

  做法:

  1.西紅柿,雞蛋,蔥洗凈備用。將西紅柿切成滾刀塊,雞蛋打散,蔥切末。

  2.鍋中放油,倒入蔥末。倒入西紅柿塊。放入適量的開水。

  3.最后打入雞蛋,撒上蔥花和鹽即可。

  去皺最好的方法之經常吃獼猴桃能消除皺紋

  原理:獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

  推薦食譜:獼猴桃木瓜蛋撻

  材料:淡奶油140克,木瓜碎塊,獼猴桃一個,切小塊,蛋撻皮9個,牛奶110克,白糖30克,蛋黃2個,低粉10克。

  做法:

  1.將淡奶油、牛奶、白糖放在小鍋里,用小火加熱,邊加熱邊攪拌,至白糖溶化離火,放涼。

  2.把低粉過篩,加入(1)中,加入蛋黃,拌勻,然后用篩子將制成的蛋撻水過濾。

  3.將蛋撻皮放烤盤里,將木瓜和獼猴桃碎塊放里面。過濾好的蛋撻水倒入放有紫薯塊的撻皮中

  4.烤箱預熱,220度放倒數(shù)第二層,20分鐘左右即可。(喜歡表面有焦點的,最后5分鐘可把烤盤上移到中層烤。)

  去皺最好的方法之經常吃大豆能消除皺紋

  原理:大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。

  推薦食譜:香鹵黃豆

  材料:黃豆,青椒,紅辣椒,桂皮,香葉,八角,花椒,鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油。

  做法:

  1.黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗凈。所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香。

  2.倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味。倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鐘。

  3.撈出黃豆盛入大碗內,青椒、紅辣椒切碎。在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調味。放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可。

  去皺最好的方法之經常吃肉皮能消除皺紋

  原理:肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增強皮膚彈性。

  推薦食譜:肉皮凍

  材料:豬皮、蔥、姜、干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香

  做法:

  1.豬皮刮去里層的油脂。加水煮開三兩分鐘,撈出晾涼。再次刮凈豬皮上的油脂。用熱水中洗干凈(2.3步再重復一次)。

  2.把處理好的豬皮切成均勻的細條。干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香用紗布包好。

  3.鍋內添加水、蔥段和姜片和調料包,大火煮開,添加醬油、糖和鹽調味。

  4.加入肉皮大火煮開,轉小火煮至湯汁濃稠,肉皮可以用筷子一穿就透,關火。

  5.倒入密閉的容器中,晾涼后移至低溫處保存。吃時切成任意形狀,根據(jù)個人喜好,調味汁兒蘸食。

  去皺最好的方法之經常吃三文魚能消除皺紋

  原理:三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。

  推薦食譜:蒜香三文魚

  材料:三文魚,料酒,鹽,黑胡椒,橄欖油,蒜,水煮胡蘿卜,芥藍。

  做法:

  1.三文魚用料酒,鹽和黑胡椒腌上一會兒。

  2.熱鍋,橄欖油預熱,放進三文魚和幾瓣蒜,煎熟。

  3.配上點兒水煮胡蘿卜和芥藍即可。

  去皺最好的方法之經常喝牛奶能消除皺紋

  原理:牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

  推薦食譜:脆皮炸鮮奶

  食材:牛奶500ml,粟粉(玉米粉)100克,自發(fā)粉(如果沒有可以在普通面粉里摻發(fā)粉)1杯,糖70克。

  做法:

  1.把牛奶、粟粉、糖放鍋里調成無粉粒的奶漿,用中慢火攪拌煮至濃稠凝固,熄火。

  2.倒入容器里抹平,放冰箱冷藏成凍奶糕。(可放急凍室時間會快點)凍奶糕切成小長方塊。

  3.自發(fā)粉用3/4杯水、少許鹽和油調成脆漿,將奶糕沾滿脆漿。用中火炸至表皮金黃即可瀝油上碟。

  去皺最好的方法之經常吃蜂蜜能消除皺紋

  原理:蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。

  推薦食譜:蜂蜜柚子茶

  食材:柚子,冰糖,蜂蜜。

  做法:

  1.用溫鹽水把柚子泡五分鐘,反復揉洗,把柚子皮刮下來,里面的白色物質很苦,不太喜歡太苦的盡量刮得薄一些。

  2.把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍,能去一些苦味。柚子果肉分離出來,可以用料理機攪碎,也可以用手擠碎弄散,這樣做出來會有果肉的口感。

  3.柚子皮切小細絲,越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋里,加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化,再小火煮一小時左右。直到粘稠。

  4.煮好晾涼,五六十度時把蜂蜜加入拌勻,涼后裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香,并沒有那么苦。

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