雀斑比痘痘還可怕，除了后天出現(xiàn)雀斑的原因之外，先天遺傳也是其中的一個(gè)原因。那么怎么去除遺傳性雀斑呢?小編今天推薦天然去除雀斑的方法，一起看看吧。

　　天然去遺傳性雀斑方法之驅(qū)風(fēng)換肌膏

　　肥皂角1000g，甘松、山柰、白芷各60g，薄荷、天花粉、黃柏末、細(xì)辛、葛根、草果、防風(fēng)、獨(dú)活各30g，輕粉15g。以上方藥共為細(xì)末，為丸。每朝洗面用。

　　天然去遺傳性雀斑方法之玉容肥皂方

　　白元米150g，肥皂角(去皮核)、棗肉各120g，天花粉、胡桃肉、豬牙皂角各240g，滑石、粉葛根、綠豆粉各90g，白丁香30g，橄欖(去核)40個(gè)，北細(xì)辛60g。用蒼耳草搗汁，同圓米飯和搗為丸，如彈子大小。每于洗面后擦之。

　　天然去遺傳性雀斑方法之連子胡同方

　　白芷、甘菊花(去梗)各9g，白果20個(gè)，紅棗15個(gè)，珠兒粉15g，豬胰1個(gè)。先將珠兒粉研細(xì)，余藥俱搗爛后與珠兒粉一起拌勻，外用蜂蜜拌酒釀?lì)D化，入前藥蒸過(guò)。每晚搽面，早晨洗去。

　　天然去遺傳性雀斑方法之調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　通過(guò)服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來(lái)調(diào)理，通過(guò)化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。

　　天然去遺傳性雀斑方法之保持良好睡眠

　　每天可以保證8小時(shí)良好睡眠，會(huì)對(duì)內(nèi)分泌的正常有很大幫助。不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)雀斑的生成。

　　天然去遺傳性雀斑方法之抗氧化

　　可服用維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊，蕃茄紅素，蘆薈膠囊，都可以改善，但是不要期望馬上見(jiàn)效，因?yàn)槿赴卟皇瞧髻|(zhì)性病變，逐漸調(diào)理才能見(jiàn)得成效。

　　天然去遺傳性雀斑方法之黃瓜粥祛除雀斑食療法

　　材料：大米100克、小黃瓜300克、食用鹽2克、生姜10克。

　　做法：將小黃瓜洗干凈以后，將黃瓜皮去除后，將黃瓜切成薄片。將大米淘洗干凈后，將生姜洗凈去皮后切成細(xì)絲。在鍋內(nèi)加入大概1000毫升的水，然后將鍋放到火上，放入100克大米、10克生姜絲，用大火燒開(kāi)后，再用小火將大米熬成粥，待米成為粥后，再加入黃瓜片，待黃瓜在粥中變稠后，加入2克食鹽即可食用。

　　功效：黃瓜中含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃黃瓜粥可以有效去除臉上的色斑。

　　天然去遺傳性雀斑方法之黑木耳紅棗祛除雀斑食療法

　　材料：黑木耳30克、紅棗20顆。

　　做法：將黑木耳洗干凈后，放在溫水中泡發(fā)，紅棗洗凈后去核。將泡發(fā)的黑木耳已經(jīng)紅棗放一起，加入適量的清水，用大火煮半個(gè)小時(shí)，加入適量的冰糖即可食用。

　　功效：《本草綱目》中有記載，黑木耳可以去除臉上黑斑，并且黑木耳可以防止肌膚老化，紅棗可以補(bǔ)氣，潤(rùn)澤臉上肌膚，使臉上肌膚看起來(lái)紅潤(rùn)而又光澤。

　　天然去遺傳性雀斑方法之淮杞椰子雞湯祛除色斑食療法

　　材料：淮山藥20克、枸杞30克、椰子肉適量、仔雞1只、生姜3片、食用鹽適量。

　　做法：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲3個(gè)小時(shí)，加精鹽適量調(diào)味就可以食用了。

　　功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤(rùn)肌祛斑的效果。

　　天然去遺傳性雀斑方法之金針云耳魚(yú)頭湯祛除雀斑食療法

　　材料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚(去核)，鳙魚(yú)頭(黑鰱)1個(gè)，精鹽適量。

　　做法：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚(yú)頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個(gè)小時(shí);最后用精鹽調(diào)味，即可食用。

　　功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用;鳙魚(yú)頭補(bǔ)腎，兩者合用對(duì)雀斑、黃褐斑有很好的療效。

　　天然去遺傳性雀斑方法之胡桃芝麻飲去除雀斑食療法

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。

　　做法：將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　功效：可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚祛斑。

　　天然去遺傳性雀斑方法之白鴨祛除雀斑食療法

　　材料：白鴨1只、山藥200克、生地100克、枸杞子30克、調(diào)料適量。

　　做法：將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰?kù)畎摺?/p>

　　天然去遺傳性雀斑方法之豬腎消斑粥祛除雀斑食療法

　　材料：豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。

　　做法：將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。

　　功效：補(bǔ)腎健脾，化瘀祛斑。

　　天然去遺傳性雀斑方法之檸檬冰糖汁去除雀斑食療法

　　材料：檸檬1個(gè)、冰糖適量、礦泉水1瓶。

　　做法：將檸檬去皮后切成片狀，然后放入榨汁機(jī)中攪拌成檸檬汁，然后加入適量的冰糖即可直接飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，去除臉上色斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。