冬季護(hù)膚是最需要細(xì)心和耐心的，稍不小心，就有可能踩中地雷，冬季護(hù)膚反變成了冬季損膚。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬天護(hù)膚竅門，希望對(duì)你有用!

　　冬天護(hù)膚竅門

　　1.衣服要透氣

　　衣物是否透氣也是預(yù)防痘痘關(guān)鍵，不透氣的衣物容易造成細(xì)菌滋生，尤其夏天，一定要選擇純棉或透風(fēng)的衣物穿才可靠。

　　2.避免油炸食物與甜食

　　除了大家知道的油炸食物不能吃，甜食也會(huì)讓人長(zhǎng)痘子，吃甜食會(huì)升高胰島素，我們體內(nèi)的雄性激素也會(huì)被刺激，造成皮脂腺分泌更多油脂，所以別以為只對(duì)油炸食品忌口就好，甜食也要少吃。

　　3.毛巾、被單一周換洗一次

　　除了選擇純棉透氣材質(zhì)，床單、浴巾，每個(gè)禮拜都要換洗一次，才能避免細(xì)菌孳生，尤其夏天到了更不能再偷懶。

　　4.每周1-2次去角質(zhì)

　　去角質(zhì)對(duì)于預(yù)防痘痘最有效，因?yàn)槔蠌U角質(zhì)的堵塞是痘痘形成的最常見(jiàn)原因，建議1周去個(gè)1-2次即可。但有痘痘的人要先暫停，避免影響傷口。

　　5.先洗頭再洗澡

　　有時(shí)洗發(fā)精或潤(rùn)發(fā)乳太過(guò)滋潤(rùn)，洗澡時(shí)又沒(méi)洗干凈殘留在背上，就會(huì)堵塞毛孔，造成角質(zhì)無(wú)法順利代謝，建議先洗頭再洗澡，選洗凈力強(qiáng)的沐浴乳搭配洗背工具徹底清潔，就不怕類似情況發(fā)生。

　　冬天的護(hù)膚方法

　　(1)洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。

　　(2)外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性歐汝雅潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。

　　(3)減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用脫脂性強(qiáng)的洗滌用品洗臉。

　　(4)經(jīng)常按摩面部皮膚。每晚睡前可將手心搓熱，捂在雙頰1分鐘，然后用余熱摩擦整個(gè)面部，可促進(jìn)血液循環(huán)，減緩面部衰老。

　　冬天護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　1、不要用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和瘙癢。

　　2、不要室內(nèi)溫度過(guò)高：室內(nèi)溫度過(guò)高的同時(shí)，室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。

　　3、不要用含酒精化妝品：如爽膚水或收斂劑。因?yàn)榫凭菀讚]發(fā)皮膚的水分和油分，可以改用含水性的爽膚水。

　　4、不要用去油力強(qiáng)潔膚品：尤其是干性皮膚，可改用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

　　5、不要浴后立即干身：不適宜洗澡后立即用毛巾擦干臉和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開(kāi)溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液，把水分留住。