炎熱的夏日，紫外線對肌膚的傷害頗大，那么夏季怎么護(hù)膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天美容護(hù)膚小竅門，希望對你有用!

　　夏天美容護(hù)膚小竅門

　　1、美容防曬霜

　　洗臉護(hù)膚完成后，接著進(jìn)入肌膚的日常護(hù)理程序、保養(yǎng)，然后將防曬霜均勻涂抹于臉部。需要注意的是，防曬霜不是即時發(fā)生作用的喲，最好在涂抹半小時后，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊游等，每隔1小時必須補搽防曬。

　　2、一定要做到“勤”

　　夏季美容護(hù)膚小竅門首要的就是突出一個“勤”字：勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱的環(huán)境下，悶熱的天氣總是讓人汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，若不勤洗臉的話，會造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發(fā)一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日里依然清爽、舒適，一定要養(yǎng)成勤洗臉、及時補妝的好習(xí)慣。

　　3、蕃茄護(hù)膚防曬

　　眾所周知，番茄是美容護(hù)膚佳品，綠色護(hù)膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。夏天經(jīng)常吃蕃茄其實是不錯的防曬護(hù)膚方法喲：：把番茄剝皮(當(dāng)然，如果能確保番茄純天然無污染的話連皮都不用剝哈)，切成塊狀大小，加入適量的蜂蜜，在冰箱里冰幾個小時再吃，不但美味可口，防曬護(hù)膚的效果也是十分不錯的喲。

　　4、防曬霜的選擇

　　防曬霜的選擇最重要的小竅門就是最好能選擇同時具有防uva、uvb功能的，具體地要根據(jù)自己的肌膚性質(zhì)來定。油性皮膚人士的防曬霜應(yīng)選擇清爽控油型的，干性肌膚的話選擇有保濕作用的防曬霜效果會更好?；旌闲约∧w者，最好不要怕麻煩，同時使用用兩種的不同防曬霜：針對不同的部位進(jìn)行針對性的特殊保養(yǎng)。

　　夏季美容護(hù)膚方法

　　土豆美容護(hù)膚法

　　土豆含有豐富的營養(yǎng),是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,身體各個器官都減緩衰老,皮膚也是如此。

　　新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上,大概30分鐘左右,隨后用溫水清洗干凈,這樣可以有效的減輕眼周浮腫,對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果;

　　多喝保養(yǎng)湯水

　　夏季用雪梨與冰糖燉上一盅雪梨湯,不僅有清熱去火的功效,還能驅(qū)燥潤肺,有滋陰功效,當(dāng)然,除了雪梨湯,也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。

　　養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣

　　每天晚上10點入睡、早晨6點起床,把最寶貴的人體恢復(fù)時機抓住,讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。6點起床對于現(xiàn)在的年輕人來說著實很難做到,但為了健康與美麗也要改變自己!

　　白醋美容護(hù)膚小竅門

　　每次洗臉時,放一小盆水,加入少量(約二湯匙)的白醋,倒入水中調(diào)勻,撲到臉上,或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。

　　夏天是個容易上火的季節(jié),一旦上火就會在臉部表現(xiàn)出來,對于夏季容易上火的問題肌膚,要知道最簡單的護(hù)膚小常識,這樣才可以讓肌膚恢復(fù)最佳狀態(tài)!

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時候,可以將剩下的一點牛奶抹在臉上,當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求,我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉,這樣使用一段時間后,我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細(xì)膩、白滑很多。

　　蜂蜜美容護(hù)膚小竅門

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。