蜂蜜美容護(hù)膚小知識(shí)

　　蜂蜜可以稱得上是最理想的護(hù)膚品。它能給皮膚增加彈性，能殺滅皮膚表面上的細(xì)菌，促進(jìn)組織再生。那么蜂蜜怎么美容呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹蜂蜜美容護(hù)膚小知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　蜂蜜美容護(hù)膚小知識(shí)

　　利于潤(rùn)肺的蜂蜜有：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜;

　　利于瀉火的蜂蜜有：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜;

　　利于養(yǎng)顏的蜂蜜有：雪脂蓮蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜;

　　利于養(yǎng)胃的蜂蜜有：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜;

　　利于睡眠的蜂蜜有：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜，最好是蜂王漿;

　　凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在選擇時(shí)應(yīng)盡量選擇涼性蜂蜜。

　　另外，各類蜂產(chǎn)品經(jīng)國(guó)家權(quán)威部門批準(zhǔn)的保健功能有：

　　免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、輔助降血糖、輔助抑制腫瘤、耐缺氧、改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)、緩解體力疲勞、輔助降血脂、抗疲勞、清咽潤(rùn)喉(清咽)、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用、祛黃褐斑等。

　　適合人群：所有人都適合。更適宜老人和小孩食用。6個(gè)月以內(nèi)的嬰幼兒最好不吃蜂蜜。

　　適用量：每天20克。

　　溫馨提示：夏秋季節(jié)不宜食生蜂蜜。嬰兒不可食用蜂蜜，以免因腸胃稚嫩發(fā)生蜂蜜中毒。食用時(shí)溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮。蜂乳應(yīng)在冰箱中冷凍保存。由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要適量。蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。蜂蜜不宜和茶水同食，否則會(huì)生成沉淀物，有害健康。蜂乳不適合那些對(duì)花粉過(guò)敏者食用，低血糖的人也不宜多食。

　　蜂蜜減肥

　　蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也說(shuō)消失了。

　　蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。

　　蜂蜜美容護(hù)膚方法

　　一、鮮花粉美容法

　　1、內(nèi)服：每天早、晚各1次，每次3―8克，連服半年以上，可減少面部已有小皺紋和斑點(diǎn)，白嫩肌膚。

　　2、在雪花膏中?%的蜂花粉，用此膏擦臉和手，有防止皮膚干裂、祛雀斑、美容之效。

　　二、蜂蜜面膜

　　1、蜂蜜一湯匙，蛋黃1個(gè)，植物油一湯匙，充分混勻備用。將此膏涂抹在臉上、脖子上，連涂3次形成薄膜，25分鐘后取去面膜，每周使用2次。

　　2、蜂蜜一匙，甘油一匙，水兩匙，充分拌勻后加面粉一匙，充分混勻即成面膜濕膏。使用時(shí)涂在臉上、脖子上形成薄膜，20―25分鐘后取掉。每周用1―2次。

　　三、蜂蜜美容劑

　　1、蜂蜜1份，加水1――2倍，混勻后作皮膚防護(hù)劑，每天涂擦2次，效果比一般的皮膚防護(hù)霜好。

　　2、蜂蜜按摩油。每天晚上洗臉后，取1茶匙蜂蜜加數(shù)滴橄欖油拌勻，涂在臉上，輕輕按摩。

　　3、蜂蜜葡萄酒護(hù)膚液：500克蜂蜜兌150克于紅面萄酒，攪勻后蜜封好，每天早、晚各擦手、臉一次。堅(jiān)持半月以上即可見(jiàn)效。

　　4、每50克雪花膏中，加入1.0―2.0克蜂蜜拌勻，每天早、晚使用。

　　5、蜂蜜、酒精各20%，加水60%，拌勻后擦手、臉。

　　6、蜂蜜50克，1枚雞蛋的蛋清混合后拌勻，放瓶中密封或冰箱內(nèi)。早晚各1次，此劑可用1周。堅(jiān)持1個(gè)月使皮膚細(xì)膩而白凈。

　　7、蜂蜜、蜂蠟各30克，洋蔥汁30毫升，白百合汁30毫升，放入瓷罐中用文火加熱使蜂蠟溶化用木棍攪勻、冷卻。每天早晚用此膏擦臉、按摩，再用軟布擦掉?？蓽p輕或消除皺紋，并防止新的皺紋出現(xiàn)。