眼睛長(zhǎng)期有黑眼圈怎么去除
黑眼圈,這是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題。尤其是在熬夜之后,更是容易出現(xiàn)黑眼圈。長(zhǎng)期熬夜造成的黑眼圈怎么去除呢?怎么才可以使眼睛沒(méi)有黑眼圈呢?小編告訴你。
去黑眼圈方法之眼霜保養(yǎng)
眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手,對(duì)于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋,可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?/p>
方法
把眼霜擦在眼部四周,并輕輕的按摩,來(lái)回幾次,以促進(jìn)眼部肌膚血液的循環(huán),快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分,從而有效去除黑眼圈,消除浮腫。
去黑眼圈方法之敷絲瓜眼膜
絲瓜是護(hù)膚的好材料,自制絲瓜眼膜對(duì)去除黑眼圈非常有效哦。
方法
首先取一根絲瓜,去皮,去籽并把它搗爛成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分鐘后用水洗掉,可以抵抗皮膚過(guò)敏,潔膚,抗皺,堅(jiān)持敷一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。
去黑眼圈方法之按摩眼部護(hù)理
按摩去除黑眼圈也是一個(gè)非常常見(jiàn)的一個(gè)方法。因?yàn)榘茨Σ粌H可以去除黑眼圈,而且還可以幫助血液循環(huán)而使得細(xì)胞再生。
方法
在睡前躺下來(lái)時(shí),用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分鐘的按摩,這樣有助于成分的快速被吸收,經(jīng)常堅(jiān)持這樣做,輕松便可擺脫熊貓眼。
去黑眼圈方法之牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品,不僅可美白,還能祛斑,改善黑眼圈等多種功效。
方法
先取出4-5勺的牛奶,加入適量的冰水一起攪合均勻,然后用化妝棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分鐘左右即可用水洗凈,護(hù)膚效果十分顯著。
去黑眼圈方法之敷鹽水
細(xì)鹽是很好的美容護(hù)膚品,能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和去掉背后的痘痘。其實(shí)鹽水還能去黑眼圈。
方法
取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻,待鹽全部融化后用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上,并輕柔的按摩5-10分鐘,最后用水洗凈,一周可做2-3次,沒(méi)多久就可以看到眼袋慢慢消去,起到改善黑眼圈的效果。
去黑眼圈方法之水煮雞蛋
方法
把煮熟的雞蛋外殼剝?nèi)ィ酶蓛舻募啿及‰u蛋,把它敷在眼睛的四周,輕輕的揉圈,反復(fù)來(lái)回打滾,多揉幾次,這樣可以增加眼部血液的循環(huán),有效改善因眼部微血管循環(huán)不暢而造成的黑眼圈,這個(gè)方法簡(jiǎn)單,可是很有效哦,比一般的護(hù)膚品的還有效。
去黑眼圈方法之茶葉包敷眼有助于去除黑眼圈
使用過(guò)的茶葉包,它對(duì)于改善黑眼圈有很好的功效。使用方法:首先將使用過(guò)的茶葉包過(guò)濾干,不然的話(huà)茶葉的顏色會(huì)加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分鐘左右,再取出來(lái)敷在黑眼圈處就可以了,堅(jiān)持一段時(shí)間你可以看到黑眼圈明顯改善!
去黑眼圈方法之土豆片敷眼美白效果極好
大家應(yīng)該都知道,土豆的美白功效是極好的,倘若你經(jīng)常熬夜加班,正在受黑眼圈的困擾的話(huà),不妨可以試著用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在將薄片敷在有黑眼圈的地方,通過(guò)土豆的美白功效,從而淡化烏黑的黑眼圈。
去黑眼圈方法之生活中注意營(yíng)養(yǎng)均衡
經(jīng)常吃一些蝦和芹菜對(duì)肝功能不好而導(dǎo)致的黑眼圈有很好的作用,另外水果適合多吃一些柑橘等;堅(jiān)持天天喝杯紅棗茶,可以幫助血?dú)饧铀龠\(yùn)行;蘿卜汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開(kāi)水,可以有效地排出體內(nèi)廢物圈,最好每天能喝8杯水;平時(shí)多吃含有鐵質(zhì)及維他命C的食物,例如:豬肝、菠萊、番茄等食物。
去黑眼圈方法之補(bǔ)充維生素
熬夜的話(huà),眼睛需要承受巨大工作壓力,電腦屏幕輻射、燈光刺激等,都會(huì)造成眼部不適。熬夜加餐時(shí),適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動(dòng)物肝臟、葵花籽等食物,有助補(bǔ)充維生素A和維生素E,緩解眼球肌肉緊張,滋潤(rùn)眼睛,預(yù)防黑眼圈生成。
去黑眼圈方法之補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族,特別是長(zhǎng)期熬夜的人,必須注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚(yú)肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,便于人體吸收利用,為熬夜提供能量所需。
去黑眼圈方法之補(bǔ)充鐵質(zhì)
鐵質(zhì)對(duì)人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成,不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏,血液供氧量受到嚴(yán)重影響,身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì),動(dòng)物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等,都是比較好的選擇。
去黑眼圈方法之維生素C
熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn),所以需補(bǔ)充維生素C以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里,酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等,都含有豐富維生素C。另外,補(bǔ)充維生素C還有助提高身體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收率。
去黑眼圈方法之食譜推薦
去黑眼圈方法之蘋(píng)果燉魚(yú)去眼袋
推薦大家一種去眼袋的美食,蘋(píng)果燉魚(yú)湯,此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?,防止眼袋生成,消除黑眼圈?/p>
原料:蘋(píng)果3只,生魚(yú)1條,紅棗10枚,生姜2片。
制法:蘋(píng)果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水,用猛火煲滾,然后放入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右,加鹽、味精調(diào)味食用。
去黑眼圈方法之洋參煮豬血
材料,新鮮豬血150克,西洋參6克。
做法:新鮮豬血150克,加食鹽少許,煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片,豬血切成塊,加清水適量,同入沙鍋大火煮沸后再小火煲1小時(shí)以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。
功效:本品有補(bǔ)氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對(duì)長(zhǎng)期熬夜或失眠、過(guò)度疲勞引起的眼袋和黑眼去黑眼圈方法之圈有較好的防治作用。
去黑眼圈方法之醋拌洋蔥
材料:鮮洋蔥1~2個(gè),白醋
做法:取鮮洋蔥1~2個(gè),剝?nèi)ゴ制ず笙磧羟谐杀∑?,用少許白醋拌勻即成。佐餐食用,每日午、晚餐各吃1份。
功效:洋蔥含硫化物和微量元素硒,還含有前列腺素A,有抗氧化、抗皮膚老化、松弛、降血脂的多種功能。對(duì)人體肥胖而有眼袋者,有減肥除眼袋的作用。
眼睛長(zhǎng)期有黑眼圈怎么去除
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