最新學(xué)生美白的小妙招

　　能夠變得越來(lái)越漂亮是女人們的“終生大事”，面對(duì)臉上暗沉，要怎么解決?怎么才可以美白?小編今天推薦美白方法，一起看看吧。

美白小妙招之美白食譜

　　美白小妙招之西紅柿汁

　　西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅(jiān)持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無(wú)瑕。

　　美白小妙招之黃瓜粥

　　先準(zhǔn)備好黃瓜一根、大米100克，生姜10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生姜切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時(shí)候放入生姜和黃瓜。每天堅(jiān)持喝兩次，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點(diǎn)也逐漸淡化了。

　　美白小妙招之冰糖檸檬汁

　　檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，100克檸檬中的維生素就高達(dá)50毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然后加入適量冰糖，經(jīng)常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。

　　美白小妙招之黑木耳紅棗湯

　　黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤(rùn)膚的功效，并能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤(rùn)膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對(duì)消除面部斑點(diǎn)非常有效。

　　美白小妙招之八寶甜蜜粥

　　準(zhǔn)備粳米200克，紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實(shí)各10 克。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，然后將除粳米外的原料放入加水，熬煮50分鐘，這個(gè)時(shí)候加入粳米，再煮至變粥。此粥不僅能祛斑，還能改善體質(zhì)，是非常美味的一款粥，可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。

　　美白小妙招之牛奶核桃糊

　　根據(jù)個(gè)人的需要，準(zhǔn)備適量的核桃仁、牛奶、豆?jié){和黑芝麻適量，然后將核桃仁、黑芝麻攪拌成粉末、在交辦的同時(shí)繳入適量的牛奶，再倒入鍋內(nèi)煮沸，根據(jù)個(gè)人的口味加入白糖，早晚各食用一次，具有美白養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥的效果。

　　美白小妙招之黃芪燉甲魚

　　甲魚一只，黃芪50克，枸杞30克。先將黃芪切片，用紗布包裹好，再將甲魚去內(nèi)臟切成塊，一同放入砂鍋中，加入清水水至完全浸沒(méi)，然后用大火燉煮20分鐘，再改用文火熬煮40分鐘，然后取出黃芪藥包，加入調(diào)味品，即可食用。不僅能祛斑還能增強(qiáng)人體免疫力。

　　美白小妙招之地黃香酥鴨

　　鴨子半只，山藥200克，生地黃100克，枸杞30克，將鴨子去內(nèi)臟拆去全身骨頭，再用鹽、胡椒粉、黃酒、生姜、味精腌制1個(gè)小時(shí)。準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋或大腕，然后將生地黃切片用紗布包好放在碗底，山藥和枸杞平鋪在紗布上層，再把鴨肉切小塊放在上面，然后加入高湯至覆蓋蒸2個(gè)小時(shí)。即可出鍋食用。

美白小妙招之美白面膜

　　美白小妙招之蘋果美白補(bǔ)水面膜

　　先將一個(gè)蘋果放在攪拌機(jī)里打碎成泥狀，然后加入適量的蜂蜜水?dāng)嚢杈鶆颍俜胚M(jìn)冰箱中冷藏10分鐘，直接將自制好的面膜敷在臉上保持30分鐘，用清水洗干凈即可，這樣就能達(dá)到很好的美白嫩膚效果。

　　美白小妙招之西瓜皮美白面膜

　　將蜂蜜汁直接涂抹在西瓜皮上，然后直接在臉上進(jìn)行摩擦按摩，堅(jiān)持25分鐘后，等皮膚完全吸收，將臉洗干凈即可。這樣就能達(dá)到很好鎮(zhèn)靜肌膚的效果，還能起到補(bǔ)水保濕的效果哦。

　　美白小妙招之檸檬美白面膜

　　先準(zhǔn)備好適量的檸檬汁和雞蛋清，將雞蛋清和檸檬汁混合在一起，用化妝棉沾濕直接涂抹在臉上即可，等待10分鐘之后洗干凈即可，這樣就能達(dá)到很好的美白效果哦。

　　美白小妙招之草莓美白面膜

　　先將適量的草莓搗成糊狀，然后直接在涂抹在臉上，等待25分鐘將臉洗干凈即可，這樣就能減輕皮膚的色素沉著，還能達(dá)到很好的美白效果哦。

　　美白小妙招之玫瑰淡斑面膜

　　先準(zhǔn)備好當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓適量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。將以上5種中藥先磨成粉，然后加入玫瑰水調(diào)勻，再滴入玫瑰精油攪拌均勻，直接敷在臉上使用即可，等待20分鐘后洗干凈即可，這樣就能達(dá)到很好的美白效果哦。