美容美白祛斑護(hù)膚妙招

　　對于愛美女性來說，美白是一生的“事業(yè)”，隨著年齡的增長，一些斑點(diǎn)也出來了，除了使用一些美白祛斑護(hù)膚品以外，還有很多技巧可以幫助美白祛斑。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容美白祛斑護(hù)膚妙招，希望對你有用!

　　斑形成的原因

　　一、內(nèi)部原因

　　1、壓力：當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞變得活躍。

　　2、荷爾蒙分泌：口服避孕藥或者某些藥物所含女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌形成不均勻的斑點(diǎn)。懷孕中的女性也會因?yàn)楹蔂柮纱萍に氐脑黾佣L斑。

　　3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正?；蛘呗殉补δ軠p退也會長斑。

　　4、錯(cuò)誤的使用化妝品：導(dǎo)致皮膚過敏，治療的過程過量照射紫外線，出現(xiàn)色素沉著。

　　二、外部原因

　　1、紫外線：經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅加速皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等地素沉著。

　　2、不良的清潔習(xí)慣：強(qiáng)烈的刺激清潔習(xí)慣是皮膚敏感，黑色素出來保護(hù)皮膚形成沉著。

　　3、遺傳基因。

　　美容美白祛斑護(hù)膚妙招

　　1：白果、草果、黑豆

　　準(zhǔn)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細(xì)粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?，進(jìn)行洗臉，使用一個(gè)月后，肌膚會變得非常白嫩。

　　2：雞蛋美白

　　將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個(gè)月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅(jiān)持服用一個(gè)月，能清除肌膚所有色斑。

　　3：健康美白

　　要想肌膚永遠(yuǎn)白皙健康，光靠物理美白還是不夠的。充足的睡眠和水分是非常必要的，能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此外，出門要涂抹好防曬霜，即使在紫外線不是很強(qiáng)的冬天也要做好防曬的工作。

　　4：巧用檸檬

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

　　5：食物美白

　　多吃一些美白、抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。此外，也要多吃些富含維生素B6的食物，維生素B6能褪除黑色素斑痕，如雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　6：酵母粉美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復(fù)白皙肌膚。

　　7：自制面膜

　　將面粉、蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。