每個(gè)季節(jié)都有各自不同的氣候特征，而肌膚也會(huì)因?yàn)闅夂虻挠绊懚胁煌臓顩r，那么秋冬季怎么護(hù)膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋冬季節(jié)護(hù)膚方法，希望對(duì)你有用!

　　秋冬季節(jié)護(hù)膚方法

　　1、首先要選擇正確的洗臉方式

　　要用溫水洗，這樣不刺激皮膚，根據(jù)不同的膚質(zhì)確定不同的洗臉方法。皮膚偏油的也注意洗面奶不要選擇酸性過強(qiáng)的，否則對(duì)皮膚不好 應(yīng)該選擇弱堿性的。

　　2、洗好臉以后要選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水保濕的保養(yǎng)品也是一樣 根據(jù)自身的膚質(zhì)來選擇，長(zhǎng)痘的要選擇爽膚水，痘痘長(zhǎng)好了皮膚泛紅的選擇健膚水。皮膚是干性的就柔膚水什么的都可以，然后要記得在涂一層乳液 這樣保濕效果更好。

　　3、待你涂的東西都干了，可以再涂一層睡眠面膜，在睡眠中美容，但是要注意免洗型的睡眠面膜也不能用太多，一周2-3次就可以了。

　　4、到了白天，平時(shí)空氣比較干燥，要隨時(shí)準(zhǔn)備好潤(rùn)唇膏以及噴瓶，保護(hù)好嘴唇以及臉部皮膚，噴瓶里裝的就是你每天要用的化妝水就行了。

　　5、還要多喝水

　　綠茶就不錯(cuò)，或者檸檬水、牛奶，也好并且不要吃太油膩的食物。

　　秋冬護(hù)膚箴言

　　1.眼圈浮腫時(shí)，用毛巾包冰塊冰敷，可消腫;

　　2.肌膚產(chǎn)生敏感現(xiàn)象時(shí)，利用蛋白敷臉可以減輕癥狀;

　　3.如果肌膚容易產(chǎn)生黑斑或雀斑，食用含有維他命C的飲料，如牛奶、綠茶、草莓汁、檸檬水等，可以抑制黑色素產(chǎn)生;

　　4.每日將化妝水倒在面膜紙上濕敷臉部5分鐘，可以經(jīng)常保有水嫩嫩的肌膚;

　　5.背部較容易出油、長(zhǎng)粉刺 ，可以將綠葡萄搗碎涂抹于患部，出油現(xiàn)象可以改善;

　　6.刮除汗毛前，先上定妝粉，可避免刮傷;

　　7.容易敏感的肌膚，食用含有維他命B2的食物，如大豆、蛋、乳制品等，可促進(jìn)血液循環(huán)正常化;

　　8.如果肌膚有粗糙、干燥的現(xiàn)象，可以食用富含維他命H的食物，如小麥、動(dòng)物肝臟、香蕉等;

　　9.皮膚因日曬而疼痛時(shí)，可先用冷牛奶洗臉，再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕;

　　10.食用含有維他命E的食物，如蛋、牛奶、肝臟、玉米等，可預(yù)防皺紋產(chǎn)生、防止皮膚衰老

　　11.如果皮膚有冬季發(fā)癢的情況，可將乳液放至冰箱存放，再涂抹全身，既可止癢，又滋潤(rùn)肌膚;

　　12.臉部有粗糙的現(xiàn)象時(shí)，用西瓜皮涂抹于干燥部位，可常保肌膚細(xì)嫩;

　　13.肌膚如果容易泛紅，將化妝水存放于冰箱冰凍，再取出敷在臉上，可減輕癥狀;

　　14.冷氣會(huì)傷害肌膚，在空調(diào)房里請(qǐng)多喝水和擦上保濕 乳液。