想要塑造出完美的肌膚很簡單，只需要通過學(xué)習(xí)一些護膚常識，而且選擇一些適合自己的產(chǎn)品就OK了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護膚小常識，希望對你有用!

　　秋季護膚小常識

　　1、保濕面膜常敷最有效

　　皮膚保養(yǎng)狂人的共同點就是：皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性。

　　2、溫和清潔避免刺激皮膚

　　換季時最好把夏天洗凈力超強的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少刺激的方法之一!

　　千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結(jié)實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!

　　3、少吃辛辣食物

　　辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥對我們?nèi)梭w的危害。。

　　生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。

　　4：及時補水，防止過度失水

　　入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護膚措施。

　　5：不要立即換護膚品

　　換季時節(jié)，大多數(shù)mm急于清理自己的梳妝臺。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　6、去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)

　　受到紫外線傷害的肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。但也別因為一時心急而過份去角質(zhì)，否則反而會刺激發(fā)炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

　　7、保濕精華液來補充

　　爽膚水之后單用乳液可能已經(jīng)覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過于油膩，這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質(zhì)的保濕精華可以大量抓住水分但是又不給肌膚增加負(fù)擔(dān)，比單純使用化妝水更受用。

　　秋季護膚控油方法

　　一、潔面做一定要做好

　　控油首先要把臉部清洗干凈，清潔工作做好會給控油起到很大的幫助，選擇溫和的去油潔面膏，注意不宜過度使用清潔性的產(chǎn)品哦，因為如果肌膚本身的油脂被完全清洗了，那么自身自能會再次分泌更多的油脂來保護肌膚從而會變得更油膩喲，所以一定要選擇溫和的去油潔面膏。

　　二、肌膚出油不代表不缺水

　　不要認(rèn)為油性皮膚就不要控油了，其實這正是肌膚缺水的表現(xiàn)哦。所以覺得肌膚油分出多了就更應(yīng)該要為肌膚補水咯，肌膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界來為肌膚補充需要的水分，選擇好合適自己的補水保濕護膚品，最好是不含油脂的補水產(chǎn)品，在每天潔面后補水，保持肌膚表層的水油平衡，這樣油還會出來嗎?

　　三、T區(qū)、下巴要注意

　　T字區(qū)和下巴是最容易出油的了，T區(qū)控油要重視起來，所以每天晚上潔面后，可以在這些容易出油的部位涂抹一些控油產(chǎn)品哦，加上按摩促進這些部位的血液加速循環(huán)，給肌膚調(diào)整生理功能哦，每個星期可以蒸一次臉，讓毛孔打開再進行補水步驟，效果會更明顯。

　　四、適當(dāng)去角質(zhì)

　　每天肌膚面對這么多外界的污染，會導(dǎo)致肌膚表層的角質(zhì)層變厚，所以可以一周去一次角質(zhì)哦，但敏感肌膚的MM要慎重哦。在選擇產(chǎn)品的時候不建議選擇顆粒大的產(chǎn)品，因為顆粒大的殺傷力就越大，不僅去了角質(zhì)而且還可能把肌膚原有的角質(zhì)層也傷害了，就得不償失了，所以要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品哦。