秋季護(hù)膚小妙招

　　干燥的秋季，想要肌膚永遠(yuǎn)白皙水嫩、健康凈透，掌握秋季護(hù)膚方法，做好日常肌理護(hù)膚是關(guān)鍵。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚小妙招，希望對你有用!

　　秋季護(hù)膚小妙招

　　1：潔面

　　洗面奶的選擇對于每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據(jù)當(dāng)季肌膚的狀態(tài)和膚質(zhì)以及天氣來決定，像春夏這種不太干燥稍微有一些濕潤的季節(jié)，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因?yàn)橄募颈旧砭蜁鲇?，洗臉的水溫控制?0度一下，稍微有點(diǎn)溫度。

　　2：按摩

　　睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質(zhì)呢，不過并不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，涂抹的厚實(shí)一些，然后配合按摩手法，堅(jiān)持下去你會發(fā)現(xiàn)肌膚從內(nèi)而外都呈現(xiàn)出飽滿的狀態(tài)。

　　3：食物

　　想要保濕補(bǔ)水的話，護(hù)膚品和一些小妙招的運(yùn)用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補(bǔ)水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。

　　4：熱敷

　　首先準(zhǔn)備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進(jìn)去浸泡2-3分鐘，拿出來后不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細(xì)孔呼吸，而且面部受熱后會掉落掉小皮質(zhì)，讓你的肌膚更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。

　　秋季護(hù)膚常識

　　一：狂噴保濕噴霧不可取

　　秋冬季節(jié)，很多MM為了補(bǔ)水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質(zhì)層，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)。蒸發(fā)會帶走肌膚角質(zhì)層原本的水分。所以保濕噴霧要選對，更要適當(dāng)，而且在使用完后，要用紙巾輕輕吸干殘留水分。

　　二：不要立即換護(hù)膚品

　　換季時節(jié)，大多數(shù)MM急于清理自己的梳妝臺。其實(shí)，初秋別忙更換護(hù)膚品。因?yàn)閾Q季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　三：保證充足的睡眠

　　習(xí)慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也于事無補(bǔ)。哪怕是用再多昂貴的保養(yǎng)品效果也不會好。所以，愛漂亮的MM一定要每天睡個美容覺呀!

　　秋季上班族護(hù)膚方法

　　1、去角質(zhì)要想皮膚能夠很好的吸收護(hù)膚品中養(yǎng)分，必須重視去角質(zhì)。為了方便，早上起床可以使用清潔濕巾來潔面，它能幫我們的皮膚去除老廢角質(zhì)和死皮，這樣你的皮膚才會慢慢變滑哦!

　　2、敷面膜自己的肌膚是什么狀況只有自己最清楚，敷個最適合自己的面膜，每天對著電腦上班，每天皮膚也要跟著被輻射，因此敷面膜兩分鐘就可以搞定了。

　　3、保濕上班族使用的護(hù)膚品中必須要有保濕產(chǎn)品，還有防曬指數(shù)不低于30的隔離霜，含有遮瑕功效的產(chǎn)品最好少用，因?yàn)檫@樣容易堵塞毛孔，引起痘痘等問題。