秋冬季補(bǔ)水護(hù)膚品

　　在秋冬這個(gè)寒風(fēng)蕭瑟的日子里，環(huán)境溫度以及濕度的降低，肌膚自身的保水能力很容易下降，導(dǎo)致水分缺失，緊繃的臉蛋讓你感受到肌膚干燥的難受，更甚者還會(huì)起皮。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋冬季補(bǔ)水護(hù)膚品，希望對你有用!

　　秋冬季補(bǔ)水護(hù)膚品

　　1：新西蘭蘭儂綿羊油面霜75g 保濕補(bǔ)水不油膩 (商品詳情)

　　參考價(jià)：153.00

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　達(dá)人心得：剛買到打開是香味稍微濃一點(diǎn)，但是您用一次后香味就變成清香了，而且這種很好聞的香味會(huì)一直有哦。蘭儂的成份是非常天然的，很多皮膚非常敏感的mm用了蘭儂都不會(huì)過敏，而且效果非常好。長期使用，可以為您的肌膚提供多重保護(hù)，特別有滋潤及修護(hù)保養(yǎng)的功能，使肌膚細(xì)胞保持正常新陳代謝。

　　2：迷奇一夜傾城特供御用霜30g不油膩 補(bǔ)水美白修復(fù) (商品詳情)

　　參考價(jià)：135.00

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　達(dá)人心得：這次是看見很多網(wǎng)友都在用剛好又有優(yōu)惠，就不吝嗇買了這款，總得感覺比較輕薄，不過產(chǎn)品的質(zhì)量真的非常棒，擦在臉上，第二天就感覺臉部肌膚亮澤了，更加有彈性的感覺。迷奇，是我值得信賴的護(hù)膚品品牌。

　　3：膜法世家櫻桃免洗睡眠面膜 去黃補(bǔ)水保濕 (商品詳情)

　　參考價(jià)：116.00

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　達(dá)人心得：這是達(dá)人必備的免洗補(bǔ)水睡眠面膜!木盒子的包裝無敵可愛，面膜分子顆粒非常細(xì)小，很快就被吸收，保濕能力好，第二天起來的時(shí)候臉上滑滑。而且性價(jià)比超級高，令人忍不住用完一瓶又一瓶，以后還是會(huì)繼續(xù)支持!

　　4：Laneige/蘭芝鎖水滋養(yǎng)睡眠面膜 保濕美白補(bǔ)水 (商品詳情)

　　參考價(jià)：178.00

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　達(dá)人心得：剛剛開始用的時(shí)候無抱什么期待，以為和廉價(jià)的面膜差不多，涂一點(diǎn)點(diǎn)在臉上就馬上感覺很水潤，而且也不粘。早上起床感覺皮膚很舒服而且很有水分，很OK，一下就喜歡上這款面膜。保濕、滋養(yǎng)、修復(fù)一夜之間同步完成的睡眠面膜，一定要入手試試!

　　5：科婷魔幻睡眠隱形面膜 美白補(bǔ)水一步到位 (商品詳情)

　　參考價(jià)：128.00

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　達(dá)人心得：本人在手背上試了，過了兩個(gè)小時(shí)還是滑滑嫩嫩的感覺!這個(gè)面膜補(bǔ)水保濕效果非常好，就是美白的效果好像不是很明顯，呵呵，期待有好的效果。但是總體來說還是很適合在秋冬作為補(bǔ)水保濕面膜使用，值得推薦給大家使用。

　　秋冬補(bǔ)水養(yǎng)胃妙招

　　護(hù)脾養(yǎng)胃：空腹吃幾片醋泡姜

　　深秋常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃脹、胃痛發(fā)作頻繁了。夏季陽氣較盛，虛證患者可以借助外界的陽氣來補(bǔ)充體內(nèi)陽氣不足，而天氣轉(zhuǎn)涼后，外界陽氣不夠了，虛證的表現(xiàn)就越發(fā)明顯了，從而造成病情反復(fù)。

　　最好的辦法就是祛寒氣。把新鮮的生姜切成片找個(gè)小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的時(shí)候吃兩三片就可以了。特別是有吐酸水、大便溏瀉、手腳怕冷的人，用這個(gè)辦法過不了多久就解決了。

　　護(hù)膚補(bǔ)水：梨皮梨肉煮湯喝

　　秋冬干燥的難受勁兒，恐怕很多人都深有體會(huì)。“從中醫(yī)角度來說秋季應(yīng)肺，而肺主皮毛，所以皮膚的干燥與肺燥有關(guān)系。”皮膚本身有問題的患者此時(shí)還容易出現(xiàn)一些皮疹。

　　梨是潤肺最好的選擇。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、體質(zhì)虛寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下來與梨肉一起放到鍋里煮水喝，吃梨肉、喝湯即可。

　　此外，老人皮膚瘙癢還多因氣血虧虛，致血虛風(fēng)燥、膚失濡養(yǎng)所致。安徽省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師朱慶軍表示，老年人在食療上可適當(dāng)選擇些補(bǔ)氣血的食物，比如大棗、枸杞等。

　　護(hù)肺保陰：干山藥打粉泡水喝

　　中醫(yī)講秋天五行屬金，金與肺相應(yīng)，所以肺氣較弱的人在秋天就容易發(fā)生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。肺為金，金屬白色，可以多吃點(diǎn)白色食物，尤其是山藥?？梢缘剿幍曩I了干山藥打成粉，用溫水沖成糊糊喝，也可以蒸熟了蘸著白糖吃，或者是熬粥、做菜。

　　中醫(yī)里講脾為土，土生金，所以說脾土是肺金的母，肺氣不足補(bǔ)其母，所以臨床上也常用補(bǔ)脾的方法來治療肺病。補(bǔ)脾土的藥一般都是黃色的，而山藥的外皮是黃色的，里面是白色的，所以它對治療肺病來說是最好的，既可以補(bǔ)脾也可以補(bǔ)肺。

　　此外，這個(gè)時(shí)節(jié)每天在背部的風(fēng)門與肺俞兩個(gè)穴位處做做艾灸也有溫通氣血，調(diào)整陰陽的作用。特別是剛感冒時(shí)，趕緊灸一灸風(fēng)門穴，可以一鼓作氣把風(fēng)邪趕出去。