秋季肌膚粗糙問(wèn)題并不是借助一只磨砂膏就可以暴力解決的，隨著外界的污染和歲月的流逝，肌膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋冬護(hù)膚常識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)1：防曬用品絕不可少

　　不要以為秋天陽(yáng)光不是太大，就不用防曬哦，紫外線隨時(shí)侵害我們的肌膚。不管是春夏秋冬，是晴天或陰天，出門戶外活動(dòng)必須緊記涂上防曬霜，以防紫外線的侵害，預(yù)防色斑產(chǎn)生之余，亦可減低肌膚過(guò)早衰老的情況出現(xiàn)。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)2：必備片裝補(bǔ)水面膜

　　因?yàn)榧∧w需要重新適應(yīng)一個(gè)無(wú)論氣溫還是濕度都有區(qū)別的新環(huán)境，所以每逢外游肌膚總會(huì)特別容易干燥。這時(shí)候補(bǔ)水面膜就是很好的救星了，最好在出游下飛機(jī)的當(dāng)晚馬上敷一片補(bǔ)水面膜，給予肌膚即時(shí)充分的滋潤(rùn)。而且片裝的買年末即用完即棄，既方便又實(shí)用，是出游的好伙伴哦。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)3：常年必備潤(rùn)唇膏

　　潤(rùn)唇膏可以說(shuō)是女士們化妝袋內(nèi)一年四季必備的護(hù)膚品哦，更何況外游呢。但是由于外游天氣的特殊性，所以建議選用具有防曬功效并且滋潤(rùn)度高的潤(rùn)唇膏，時(shí)刻保護(hù)以及滋潤(rùn)我們水嫩嫩的雙唇。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)4：卸妝和洗臉兩不誤

　　大家都知道卸妝很重要，涂了化妝品或者防曬以后都要卸妝哦，這樣才能卸下皮膚的負(fù)擔(dān)，同時(shí)注意好好清潔皮膚，讓皮膚更好的休息和吸收養(yǎng)分。所以，盡管去旅游也不能忽視這一點(diǎn)哦，建議攜帶一瓶集卸妝和潔面于一體的洗面奶，這樣就可以卸妝和清潔兩不誤，很方便哦。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)5：保濕護(hù)膚重中之重

　　因?yàn)榍锔邭馑⑺敛环蚶錈峤惶?，不單面部肌膚缺水，就連雙手和身體每寸肌膚都進(jìn)入了“缺水”的告急狀態(tài)，所以最好就是在出游時(shí)帶備一支適用于臉部以及身體的保濕面霜，隨時(shí)為緊繃的肌膚補(bǔ)充水份。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)6：隨身攜帶補(bǔ)濕噴霧

　　不論你出游的地方時(shí)哪里，一支隨身攜帶的補(bǔ)濕噴霧是不可少的。秋天的天氣特別容易使皮膚干燥，如果需要乘搭飛機(jī)，那么就是干上加干了，面油也會(huì)特別多，所以最好不時(shí)以補(bǔ)濕噴霧噴面，并立即輕輕拍打面部讓水份得以被肌膚吸收。小巧的一瓶補(bǔ)濕噴霧，使用又方便，隨時(shí)隨地就能為肌膚補(bǔ)充水份哦。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)7、多種原因造成黯沉

　　長(zhǎng)時(shí)間日曬，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害有不可逆轉(zhuǎn)性，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會(huì)自然減慢，肌膚細(xì)胞顏色加深，就會(huì)形成暗黃的膚色。其次，如果沒(méi)及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會(huì)影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護(hù)膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì)，更會(huì)令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復(fù)肌膚白皙。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)8、簡(jiǎn)單有效的肌膚清潔保養(yǎng)法

　　除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護(hù)膚品亮白膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強(qiáng)化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后，你就能見(jiàn)證真正亮白的美肌。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)9、排毒，加速凈化膚色

　　為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏。下班后，定期做簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

　　秋冬護(hù)膚常識(shí)10、每日抗氧化不偷懶

　　特別提醒上班族們，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，容易因?yàn)殡娔X輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，效果更好。在容易黯沉的區(qū)域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養(yǎng)顏抗輻射