冬天怎么用護膚品
冬季空氣中的水分大大減少,人體的皮脂腺分泌減弱,皮膚表層往往干燥開裂,像魚鱗一樣起皮,甚至瘙癢不止。在這樣的氣候條件下,如何使皮膚保持水潤光滑呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬天用護膚品的方法,希望對你有用!
冬天用護膚品的方法
第一步、洗臉:洗臉只能清洗掉臉部表面的污垢,并不能把臉部的角質(zhì)跟深層的臟東西洗干凈,所以一瓶深層潔面的洗面乳液是很重要的,臉部清潔干凈了后續(xù)的護膚品才能很好被吸收。
第二步、化妝水:冬天是很干燥的,所以一瓶化妝水能及時有效的滋潤肌膚,可以讓皮膚看起來水潤飽滿,也可以選擇一些帶有美白效果的化妝水,肌膚有了水分就不會擔心會很干燥了。
第三步、精華液:想要擁有均勻膚色,只用美白乳液的話,效果往往要等一段時間才看的出來。這時候,選擇美白精華液均勻涂抹全臉,特別是容易曬黑的T字和顴骨部位重復(fù)涂抹,美白效果就可以比較快地呈現(xiàn)出來。美白精華在美白保養(yǎng)的程序中占據(jù)關(guān)鍵的地位。
第四步、乳霜:晚間休息的時候是自己皮膚吸收最好的時候,可以用美白乳霜擦在臉上,淡化黑色素,促進皮膚的美白效果。
第五步、面膜:面膜里的滋養(yǎng)成分是很高的而且更容易被皮膚吸收,也可以在皮膚上有斑點的地方先涂上美白精華液然后再敷上面膜,面膜是好動但是不建議每天都使用一周最好使用一次到兩次。
冬季皮膚保濕食物
1、蘑菇
蘑菇富含蛋白質(zhì),維生素和膳食纖維,低脂肪且不含膽固醇,這使得科學(xué)家相信找到對抗衰老和防皺有秘密武器,常吃蘑菇配肉可防膽固醇形成和堆集。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
3、棗
柑桔雖以富含維生素而著稱,但它仍比不過棗,這就是為什么可把棗當作維生素C穩(wěn)固基礎(chǔ)來源的原因。棗當作固定的食物也有缺點,因為它糖含量太大,但它能抑制皮膚疾病,它富含維生素P,因而是抗衰老的利器,如果你擔心出現(xiàn)衰老跡象,皺紋,不妨把棗當成點心零食。
4、葡萄
葡萄補氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,營養(yǎng)價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現(xiàn),它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
5、花生
作為易消化蛋白質(zhì)的重要來源,花生富含維生素E,能鎖住水分,讓皮膚嫩滑,特別對干性皮膚的人更有益。只是,如果你不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾,還是避讓它的好,因為它能加重這種皮膚毛病。
6、南瓜
南瓜富含β胡蘿卜素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C,因而對皮膚疾病如秋季常發(fā)生的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護理作用,還可預(yù)期皮膚生長雀斑和體表褶皺。由于β胡蘿卜較耐熱,南瓜用旺火煮有效成份也不會分解,可讓你對你偏愛的南瓜盡情施展烹調(diào)手藝,不必擔心影響健康而縮手縮腳。
7、蘋果
富含蘋果酸,維生素和糖分,蘋果保持皮膚柔軟有彈性,另外,其所含的果膠還有效防便秘功能。消化不良是護膚的大敵,這一點,沒有什么水果敢跟蘋果比了。大量有益成份儲存在蘋果皮下,所以蘋果只要細心洗干凈后,還是不削皮吃的好。
8、石榴
被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮膚密實防止起皺的功能,它還富含礦物質(zhì)和維生素,讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質(zhì)地和皮膚表面,石榴除養(yǎng)顏外還有抗衰老作用。
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