冬季補水是改善肌膚干燥，預(yù)防細紋，提升肌膚明亮度的最佳手段。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季護膚小竅門，希望對你有用!

　　冬季護膚小竅門

　　攝入充足的水分

　　每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，能快速的幫助身體補充夜間睡眠所流失的水分，排除身體內(nèi)的毒素。

　　保持營養(yǎng)均衡

　　每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補充，又利于美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性。

　　保持良好的心態(tài)

　　生活壓力要適當(dāng)?shù)呐判钩鋈?，心情要保持開朗，只有這樣才有利于皮膚正常工作，皮膚又怎么能不好呢?而長期壓力大，心情抑郁，會破壞內(nèi)分泌，從而引發(fā)各種皮膚問題，正是造成各類皮膚問題的元兇，所以要多加注意了。

　　溫水洗臉最合適

　　冬季洗臉用的水溫是非常重要的。在潔面用水方面很多人都存在誤區(qū)，如直接用冷水洗臉或者認為自己是油性皮膚就要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈等。正確的方法是用溫水，于臉部肌膚溫度相一致的水溫最好。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　給皮膚補水

　　清潔好皮膚后，使用玫瑰純露對臉部進行輕輕的拍打，這樣可以使肌膚能更快的吸收水分。也可使用薄點的化妝棉整塊沾濕玫瑰純露敷于臉部較干燥的部位，用手指輕輕的按壓至肌膚吸收。

　　補水面膜

　　面膜能最快的給肌膚注入水分了，每周做兩次，如果皮膚干燥特別嚴重可做三次。切記在做面膜的時候不要時間過長，一般是在15分鐘，時間過長面膜會變干，反而還會吸收掉臉部的水分。

　　保持充足的睡眠

　　良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復(fù)更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦。

　　冬季補水護膚品

　　1、蘭蔻年輕水 美膚修護美容液

　　戰(zhàn)斗能力：保濕嫩滑、水潤充盈、細致柔滑

　　必殺技：茉莉酮酸酯——巡查器官健康狀況

　　水楊酸脂——抵御外界侵害，鎖住內(nèi)在水分

　　2、香奈兒 山茶花保濕面霜

　　戰(zhàn)斗能力：深層保濕、深度補水

　　必殺技：

　　乳木果油——滋潤肌膚

　　山茶葉提取物——舒緩肌膚

　　油菜籽——保濕、防止皮膚干燥和皺裂

　　3、小唯奢寵魚子醬逆齡晚安面膜

　　戰(zhàn)斗能力：補充水分、舒緩保濕、修復(fù)細胞、抗衰神器

　　必殺技：

　　頂級護膚成分鱘魚子——抗衰、修復(fù)細胞

　　天然抗氧化劑肌肽——防止肌膚衰老

　　喜馬拉雅冰川水——補充礦物質(zhì)，舒緩鎮(zhèn)靜

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