現(xiàn)在很多MM早就已經(jīng)在15,16歲最美年華的時(shí)候開始保養(yǎng)了，只為了凍齡，既然留不住青春就讓青春年華緩慢緩慢的逝去。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女生基礎(chǔ)護(hù)膚知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　女生基礎(chǔ)護(hù)膚

　　1、多喝溫開水

　　一定要多喝水，但不是冷水，而是溫開水，其實(shí)想要白白又水嫩嫩的皮膚，從喝水開始吧!人們都說，女人是水做的，其實(shí)用喝水來美容護(hù)膚是很好的一個(gè)方法，這也是我們每個(gè)人每天都需要的，就算你不想要漂亮的皮膚，那你的身體也需要水份吧!只是我們有很多的妹紙知道但卻又做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)吧!加上我們護(hù)膚品的保養(yǎng)，絕對(duì)會(huì)有讓你意想不到的效果的。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有了水了現(xiàn)在就是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)啦!光靠那一樣還是不夠完美的，還是得多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因?yàn)檫@些微量元素和礦物質(zhì)都是對(duì)于肌膚有很好的保護(hù)功效的，而且我們要多方面去進(jìn)行食物補(bǔ)充，這樣才能讓你看起來什么也不差~~

　　3、學(xué)會(huì)微笑

　　學(xué)會(huì)微笑，很多的女性都是會(huì)做一些面膜的護(hù)膚措施，這是對(duì)的，但是不要經(jīng)常做一些臉部的夸張動(dòng)作，要學(xué)會(huì)如何去微笑，甚至在眼睛眨眼的時(shí)候都是要注意的。

　　4、不要用手撐臉

　　不要用手經(jīng)常去撐臉，很多時(shí)候我們的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)細(xì)節(jié)都是會(huì)影響我們肌膚美觀的，如果用手掌長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行托腮撐臉的話，那么會(huì)對(duì)我們的肌膚產(chǎn)生皺紋的，而且這些都是長(zhǎng)久存在的，所以說美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。

　　5、敷面膜要注意時(shí)間

　　面膜敷臉要注意，在進(jìn)行美容護(hù)膚的時(shí)候，尤其是在使用面膜的時(shí)候，一般不要超過15-20分鐘的，時(shí)間過長(zhǎng)的話反而會(huì)讓面膜吸走你臉上本有的水份，這樣的效果會(huì)更糟的，所以在做面膜的時(shí)候一定要好好注意時(shí)間哦!

　　護(hù)膚小常識(shí)

　　1、精華液

　　多人一聽到精華就覺得是要等30歲以上才用的上，其實(shí)從25歲開始就要用了喲!

　　25歲左右的MM們：適合使用補(bǔ)水精華素，可以快速增添肌膚水動(dòng)力;

　　如果年齡超過35歲，肌膚已經(jīng)開始呈現(xiàn)不同程度的皺紋，就要使用抗衰老的精華素了。

　　正確的手法應(yīng)該是：從下往上涂抹精華液

　　均勻推開精華液的手法是要從下向上進(jìn)行涂抹的，才貼心tips：手心捂熱精華液最好。利用手心的溫度促進(jìn)精華液更好的滲進(jìn)肌膚里面。把雙手搓熱，把它捂 住臉部，然后再輕輕拍打就可以了。

　　用量：不是越多越好，可能因?yàn)椴荒芪盏亩嘤喑煞謺?huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，因此不要使用過量，以免造成脂肪粒的出現(xiàn)，一顆黃豆大小的精華液就已經(jīng)足夠。

　　夏天每次只需2~3滴，冬天每次3~5滴就可以了。T字區(qū)一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。

　　精華應(yīng)該在潔面、爽膚水之后使用

　　使用精華液應(yīng)在護(hù)膚程序中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之后使用。用于爽膚水之后，護(hù)膚霜之前。令精華素的養(yǎng)分更充分、直接地進(jìn)入皮膚深層，令皮膚的柔軟性、彈性更好。

　　如果你使用一種以上的精華時(shí)，順序應(yīng)該按有效成分作用于皮膚的深度依次為保濕、美白、抗皺，所以同時(shí)使用兩種就以此順序：保濕——美白——抗皺。有利于吸收，幫助肌膚的緊致，配合適當(dāng)?shù)陌茨?，幫助精華液的吸收。

　　2、乳液

　　乳液是一定要用的，因?yàn)槿绻挥萌橐烘i住水份的話，前面的水就白補(bǔ)了，而且容易讓這些沒干的水份反而帶走身體的水份。而且，乳液不是附在皮膚表面的，而是被皮膚吸收的，即使流汗，已經(jīng)被皮膚吸收的乳液自然也是不會(huì)被沖走的。

　　3、面霜

　　今天來糾正大家的一個(gè)誤區(qū):

　　️夏天不需要涂面霜?

　　面霜其實(shí)比乳液還重要!

　　面霜作為基礎(chǔ)護(hù)膚最后一步是為了更好的鎖住水份，在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，防止水份流失和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)!有很多人說每天都用好多爽膚水，臉還干。

　　干就對(duì)了，你光補(bǔ)水不鎖水根本沒用!

　　水份是會(huì)流失蒸發(fā)的，面霜就是這個(gè)作用!

　　4、面膜

　　Q:如何區(qū)分清潔和保養(yǎng)型面膜?

　　如果說明書中有注釋要清洗的那一定要清潔型面膜。而保養(yǎng)類的面膜可以不清洗。

　　一般滋潤(rùn)面膜或補(bǔ)水面膜(紙膜類的)揭去紙膜后最好按摩2至3分鐘，讓臉上剩余的精華全部被吸收!要注意的是：揭下面膜的方向要與汗毛的生長(zhǎng)方向一致(即自上而下)。

　　Q:還有很多妹子會(huì)問“面膜能天天用嘛?”

　　我的回答是不能，即使是溫和的也不能天天用，容易引起角質(zhì)層增厚，導(dǎo)致紅腫，敏感等不良反應(yīng)。

　　如果滋養(yǎng)類的面膜我們頻繁使用，那么很容易導(dǎo)致暗瘡的產(chǎn)生，因?yàn)槠つw該得到的營(yíng)養(yǎng)很充足了，在繼續(xù)加營(yíng)養(yǎng)，就是營(yíng)養(yǎng)過盛，皮膚也是吸收不了的，也是一種浪費(fèi)!

　　如果是做補(bǔ)水類的紙膜滋潤(rùn)皮膚，這是可以的，因?yàn)檫@類面膜多是以水為主要成分，再?zèng)]別的了!

　　一般面膜敷多久?

　　肯定有人覺得面膜不干我就不撕下來，醬紫面膜上的精華都滿滿的滋潤(rùn)進(jìn)我的皮膚啦，no no no

　　時(shí)間“超支”，會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失氧。除了按說明書上說的時(shí)間，你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的估算：

　　水分含量適中的，大約15分鐘就卸掉，以免面膜干后反從肌膚吸收水分;

　　水分含量高的，可以多用一會(huì)兒，但最多30分鐘就要卸掉!

　　5、眼霜

　　如果買了眼霜不按摩，那等于白搭!這里分享一個(gè)簡(jiǎn)單的眼霜按摩手法：

　　涂眼霜的時(shí)候，先用無名指蘸取適量的眼霜由外向內(nèi)，輕輕的點(diǎn)在眼部。

　　順著內(nèi)眼角至眼尾輕輕的上揚(yáng)按摩，提拉眼部肌膚。

　　輕輕的按壓停頓，來回幾次。幫助更好的吸收。

　　感覺到眼周有明顯的干澀，換點(diǎn)壓式手法，防止眼皮被拉扯，再直至精華液全部吸收就可以啦!