通常，胖臉的女人都是給人一種貪食的感覺。大臉多少多少會影響容貌，那么如何瘦臉呢，下面是小編為大家收集整理的大臉瘦臉的方法總結(jié)，歡迎大家閱讀。

　　大臉瘦臉的方法一：“動”出美麗

　　先來說說什么是美麗的女性完美臉形:面部線條明晰而柔和。氣質(zhì)冷艷而不失高雅。

　　按摩成就清瘦面龐

　　1、從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按到唇邊。能消除面頰浮腫。

　　2、保持閉口狀態(tài)，將嘴角向上拉抻，有臉被拉長的感覺。鼓出兩腮。將口中的氣體左右移動?；顒用骖a，帶動面部多余的肉運動。

　　3、從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵后凹位向下順按至鎖骨位置。換按至左邊面頰。能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。

　　4、用食指，中指，無名指三根手指。輕輕橫向按摩額頭。做來回。它能讓額頭舒展開來。防止抬頭紋產(chǎn)生。

　　5、將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓。動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮來收縮面部輪廓。

　　6、從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚。一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓。

　　大臉瘦臉的方法二：瘦臉有“術(shù)”

　　這一part都是介紹通過整形術(shù)來改變臉形的，這個小編不太主張，不過可以稍稍說一下。

　　1、削骨。

　　應(yīng)該很多人都聽說過的吧。

　　適宜性：適合任何人群。但是難度和危險性大。

　　2、注射性瘦臉

　　確良注射一到三個月就開始瘦臉。可持續(xù)1到2年。之后會自己慢慢變回原形。所以覺得注射后面瘦了不好看也不用太過于擔(dān)心。因為會反彈的。呵呵。

　　適宜性：單純因咬肌肥大所致的方臉。

　　3、吸脂術(shù)

　　’蘋果臉’，’火雞脖’都會讓美麗減分?？梢酝ㄟ^抽脂改變臉形。面部是全身唯一無法遮擋的地方。萬一因此出現(xiàn)了并發(fā)癥。修復(fù)起來就很困難。所以一定要三思而后行。還得找醫(yī)術(shù)精湛的主刀醫(yī)師，防止意外發(fā)生哦。

　　適宜性：面部脂肪堆積，臃腫或雙下巴的臉。

　　大臉瘦臉的方法三:個性瘦臉法

　　味覺篇：

　　1、多吃抗氧化的食物：綠茶，葡萄、西瓜、西紅柿。

　　2、多吃富含蛋白質(zhì)的食物：奶，蛋、魚肉、豆制品。

　　3、多吃補血的食物：肝臟，蛋類、瘦肉、綠色蔬菜。

　　觸覺篇：

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法。同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天用38度的熱水浸浴。水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌俊?/p>

　　牙箍篇：

　　有看過小S的<牙箍日記>的人都聽說。小S因為箍牙所以使得下巴變得俏皮性感，不過這個因人而異。

　　滾珠篇：

　　每天早晚洗臉后。用專門的滾珠瘦臉按摩棒按摩大頰骨筋，笑筋，頰筋。耳下腺淋巴結(jié)。耳下腺等部位。由下巴處向上滾動重復(fù)按摩。一次約10分鐘左右。直到感覺肌膚微微發(fā)熱為止。能消除雙下巴，并延緩面頰肌膚的松弛和老化。

　　大臉瘦臉的方法：胖臉的7大原因

　　1、脂肪：肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢。臉部也是最顯而易見的地方。如果面部脂肪過多，又缺乏運動。很容易形成圓臉。

　　2、 面部骨骼：如果天生就是張’大骨骼’，那么無認(rèn)有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人。

　　3、 肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也可能是導(dǎo)致大臉的因素。

　　4、水腫：水腫一般是由於體內(nèi)淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙。小分和毒素排泄困難。而導(dǎo)致血管擴張。使水分自血管滲出并滯留於組織內(nèi)。當(dāng)然，如果平日貪食高鹽。辛辣食物等。浮腫困擾也將跟隨著你。

　　5、營養(yǎng)不良的肌膚：沒有吸收到足夠營養(yǎng)的肌膚，缺乏通暢的面部微循環(huán)，自然松弛，

　　6、肌膚氧化：一種叫做自由基的物質(zhì)來自環(huán)境污染和人體內(nèi)。它會破壞健康的細(xì)胞。導(dǎo)致皮膚老化。使面部變得松弛

　　7、保養(yǎng)中的自傷作為：每天我們都在清潔護理肌膚。卻也有可能每天都在傷害肌膚，有很大一部分女性因為護理手法不當(dāng)。讓自己的肌膚變的越來越糟糕。

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