臉胖怎么可以瘦臉呢?頂著一張嬰兒肥的臉蛋，這樣怎么看也和身材不協(xié)調(diào)，想快速瘦臉，小編推薦物理瘦臉法，效果有保障。下面是小編為大家收集整理的快速瘦臉的物理方法，歡迎大家閱讀。

　　快速瘦臉的物理方法

　　冷熱水交替洗臉

　　一般人在洗臉的時(shí)候都是只用溫水或者是只用冷水，而想要瘦臉就要改變洗臉的方法，要用冷水和溫水交替來洗，或者可以用冷毛巾和熱毛巾交替敷臉，效果都是一樣的。這樣做可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加快臉部皮膚的新陳代謝，使臉部的水分和毒素都能夠盡快的排出來，從而達(dá)到快速瘦臉的目的。

　　左右撇嘴瘦臉法

　　輕輕的閉上嘴唇，將其先往右邊撇，保持10秒鐘左右的時(shí)間，然后再往左邊撇，也是要保持10秒鐘左右，就這樣兩邊重復(fù)撇嘴至少三次。剛開始做的時(shí)候可能不太習(xí)慣，可以配合著眼神一起來做，這樣會自然一些。這個(gè)左右撇嘴的動作可以有效的強(qiáng)化臉頰以及嘴角的肌肉，改善嬰兒肥的臉部狀況。

　　湯匙刮下巴

　　準(zhǔn)備一個(gè)干凈的湯匙和一個(gè)裝著熱水的容器，把湯匙放到容器里面去泡一會兒再拿出來，用其輕輕的刮著下巴，往返地刮下巴這個(gè)地方，這樣可以加速下巴脂肪的消耗，讓下巴慢慢變尖，讓臉型線條變得更好看。

　　輕輕拍臉

　　兩只手的手指并在一起并分別貼著兩邊的臉蛋，輕輕使力拍打臉蛋，直至其略微發(fā)紅發(fā)熱。因?yàn)槟樀爸径嗟臅r(shí)候會有很多脂肪粒堆積在臉上，這樣輕輕的拍打可以打散那些脂肪粒，有助于脂肪的分解，讓臉蛋瘦下來。

　　吹氣

　　把嘴巴慢慢地撅起來，緩緩吹出氣體，使臉頰膨脹起來，堅(jiān)持這個(gè)姿勢五秒鐘。接著緩解臉上的肌肉，重復(fù)做這個(gè)動作三遍。吹氣這個(gè)動作能讓臉上的肌肉得到鍛煉，讓臉上的皮膚變得很有彈性。

　　撇嘴運(yùn)動

　　緊緊合上嘴巴，將右嘴角盡量向右撇，撇到右邊以后停住不動堅(jiān)持上十秒鐘。接著放松放松右嘴角的肌肉，左右嘴角對換，讓左嘴角盡可能地往左邊撇，就這樣左右嘴角輪流對換做這個(gè)動作。撇嘴不僅能鍛煉臉蛋上的肌肉，也能鍛煉嘴角那里的肌肉。

　　有效瘦臉的方法

　　外涂法

　　一般市面上都會有面部減肥產(chǎn)品出售，早晚洗臉后，把瘦面膏涂少許在面頰上，然后由下向上作順時(shí)針打圈按摩，可起到補(bǔ)充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產(chǎn)品可使用45天，20多天可見效。

　　提升臉頰

　　1.涂上按摩霜后，輕輕地摩擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托，并伴隨按摩。動作慢慢進(jìn)行，持續(xù)一分鐘。

　　2.最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻。

　　敲擊法

　　早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢，只要持之以恒即可，值得一試。

　　吸盤大法

　　這是日本人發(fā)明的瘦臉方法，相當(dāng)走紅，具體操作是用六個(gè)粉色磨砂膠吸盤，根據(jù)面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法。每天吸十分鐘，兩個(gè)星期就可見效。此方法既安全又無痛楚，不妨一試。

　　美容院療法

　　美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號，刺激臉部肌肉纖維產(chǎn)生同步完全收縮的運(yùn)動，使肌肉內(nèi)數(shù)千條肌纖維的直徑和體積維持標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)肌纖維膜的柔韌與彈性，令松弛的臉部肌肉收緊，從而達(dá)到瘦臉效果。

　　按摩法

　　瘦臉緊膚沒有副作用，減少臉頰贅肉

　　1.涂上按摩霜之后，在頰骨部位縱拉贅肉，并向外拉開。然后慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約五秒，持續(xù)進(jìn)行一分鐘。

　　2.雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細(xì)紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2～3秒。持續(xù)一分鐘。

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