冬季如何保養(yǎng)手部肌膚
很多女生忽略手部肌膚的保養(yǎng)，尤其是冬季不注意保養(yǎng)手部肌膚，就會(huì)造成手變得干燥脫皮等問題，那么冬季如何保養(yǎng)手部肌膚呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下保養(yǎng)手部肌膚的方法，歡迎大家的閱讀!
冬季保養(yǎng)手部肌膚的方法
冬季，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手的皮膚發(fā)生了很大的變化，因?yàn)殡p手不僅像臉部一樣長(zhǎng)期暴露在外，經(jīng)受日曬風(fēng)吹，接觸各種物質(zhì)，且在日常生活中還要經(jīng)常接觸傷害皮膚的化學(xué)物質(zhì)。然而一般人卻往往忽略手部的肌膚，日復(fù)一日，風(fēng)吹水浸，不少人的雙手粗糙、皸裂、倒刺、干燥、凍瘡。此時(shí)，手作為人類的“第二張臉”，尤其需要精心呵護(hù)及美化，要從日常點(diǎn)滴開始。
一瓶潤(rùn)手霜隨身常備潤(rùn)手霜，每次洗手后及時(shí)涂上它，可補(bǔ)充水分及養(yǎng)分。另外，選潤(rùn)手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感及少許細(xì)紋，宜選用一些性質(zhì)較溫和，含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜;如果肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)劑的潤(rùn)手霜。如果你有空閑的時(shí)間，不妨還可以自制一些護(hù)手油，每個(gè)星期做一兩次手部的特殊護(hù)理。方法為取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只雞蛋清;一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至皮膚可接受的溫度，將手浸于其中10分鐘，有很好的滋潤(rùn)效果。
兩次按摩早晚按摩雙手，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止手部浮腫或凍瘡。按摩時(shí)最好涂上按摩膏或橄欖油，也可自制手部按摩油，取半杯橄欖油加幾滴玫瑰香水，再加入半湯匙蜂蜜和少量的水，特適合手部皮膚粗糙和干裂的人。按摩方法：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側(cè)，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進(jìn)行。
三餐調(diào)理如同秀發(fā)的護(hù)理，均衡的飲食能令十指生輝。多吃一些富含維生素b、c的食物，如蔬菜與水果，有助倒刺的康復(fù)。在飲食中還要多補(bǔ)充一些可防止肌膚干燥的維生素a、維生素e和鋅。在哈密瓜、胡蘿卜、蛋類中，可獲取豐富的維生素a;從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素e;海產(chǎn)、牛奶中則富含鋅。不要偏食，全面地從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，才能讓肌膚充滿活力。
冬季保養(yǎng)手部肌膚的步驟
第一步、橄欖油軟化角質(zhì)
Tip：我們?cè)谶@里選擇的是橄欖油來(lái)護(hù)手，先在溫水中滴入幾滴橄欖油，把雙手完全浸進(jìn)去，等待大概15分鐘的樣子，就把手拿出來(lái)，這樣就可以軟化手部的角質(zhì)。然后再涂護(hù)手霜，并輕輕按摩手部肌膚，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。
第二步、沐浴乳滋養(yǎng)手
滋養(yǎng)型的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會(huì)產(chǎn)生干澀的感覺。
Tip：取出適量的滋養(yǎng)型沐浴乳，用它均勻涂抹于雙手，輕輕揉搓到泡沫產(chǎn)生，每一個(gè)細(xì)小部位都要注意到，按摩10分鐘左右后，用溫水把手沖洗干凈即可。
第三步、身體磨砂膏按摩手部
Tip：準(zhǔn)備一支身體磨砂膏，取出適量，用它均勻地涂抹雙手，還要輕輕按摩整個(gè)手掌及手腕，具體動(dòng)作是這樣。
1、從手背指尖開始按摩到手指根部，動(dòng)作要一定要柔和。
2、然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位。
3、最后用中指和食指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，不忘記每一根手指。
第四步、手部常做健美操
除了日常給手部做保養(yǎng)工作，手部健美操也需要常做，才能保證手部肌膚柔軟。尤其是長(zhǎng)期在電腦前工作的OL們，要多做手部健美操，讓手放松。
Tip：
1、把雙手平放在水平位置上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，這樣伸展手掌和手指，能夠讓雙手輕快敏捷。
2、把雙手高舉過(guò)頭，并握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，重復(fù)做5分鐘。
第五步、涂抹護(hù)手霜
白天可能不是很方便涂抹護(hù)手霜，因?yàn)槭纸?jīng)常要做事，可能要接觸水等。但是晚上是手部保養(yǎng)的好時(shí)間哦!千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)。
Tip：晚上睡覺之前涂上護(hù)手霜，輕輕按摩促進(jìn)吸收。或者你還可以套上棉質(zhì)的手套睡覺，第二天醒來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)手部肌膚奇嫩無(wú)比。冬季護(hù)手的方法不僅只有這些，但是做好這些你的手就不會(huì)讓你尷尬哦!
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