瘦臉精油配方
瘦臉精油配方
現(xiàn)在大家都想要瘦臉，瘦臉精油也很受女生的歡迎，那么瘦臉精油怎么自制呢，下面是小編為大家收集整理的瘦臉精油配方，歡迎大家閱讀。
瘦臉精油配方
瘦臉精油能讓循環(huán)系統(tǒng)包括動(dòng)脈、靜脈和淋巴系統(tǒng)，其中動(dòng)脈能吸進(jìn)氧氣養(yǎng)份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動(dòng)脈及靜脈靠心臟這個(gè)機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)，而淋巴必需靠呼吸及運(yùn)動(dòng)方可流動(dòng)，所以循環(huán)代謝不良時(shí)，很容易造成肥胖。為了避免身體變肥胖，精油減肥時(shí)，建議大家可以使用一個(gè)淋巴引流精油。
瘦臉精油配方一
橄欖油(10毫升)+檸檬精油(3滴)+葡萄柚精油(2滴)+天竺葵精油(2滴)
檸檬精油是循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，同時(shí)對(duì)蜂窩組織炎也有相當(dāng)大之助益。 葡萄柚精油能刺激淋巴腺，滋養(yǎng)組織細(xì)胞，幫助液體流動(dòng)。天竺葵精油可以強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，使循環(huán)更暢通，并刺激淋巴系統(tǒng)，達(dá)到排除廢棄物的目的。
燃燒脂肪是需要熱量的，在這個(gè)過(guò)程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要盡量快，力度適中，才能起到明顯的效果。
瘦臉精油配方二
橄欖油(15毫升) + 肉桂精油(3滴) + 姜精油(1滴) + 天竺葵精油 (2滴) + 葡萄柚精油(2滴 )
葡萄柚精油通過(guò)刺激膽汁分泌，以達(dá)到消化脂肪的目的。天竺葵精油可以強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，使循環(huán)更暢通，并刺激淋巴系統(tǒng)，達(dá)到排除廢棄物的目的。姜精油可以改善血液中過(guò)高之膽固醇，而達(dá)到消耗脂肪之效果。肉桂精油可令循環(huán)系統(tǒng)暢通，以利能量之轉(zhuǎn)換。
長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，造成數(shù)千萬(wàn)條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過(guò)程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開(kāi)始松垮，以致皮膚產(chǎn)生松馳現(xiàn)象。
瘦臉精油配方三
橄欖油(15毫升) + 迷迭香精油(3滴) + 羅勒精油(2滴) + 肉桂精油(3滴)
迷迭香精油可使肌膚緊實(shí)，使松弛的肌膚變得有彈性。羅勒精油：可令肌膚光滑、細(xì)致，對(duì)下垂、松垮之肌膚，有緊實(shí)之功效。肉桂精油：對(duì)肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達(dá)到緊實(shí)的目的，對(duì)全身的肌肉有緊實(shí)調(diào)理的效果。
瘦臉的小竅門(mén)
一、圓胖臉形
這一類(lèi)型臉的妹子有的天生是可愛(ài)的圓圓臉蛋、嬰兒肥，但是也有是因?yàn)橹径逊e而造成的圓形胖臉，這就讓妹子們很苦惱了，但是像這種圓胖臉形，需要多吃能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪分解的食物。以及平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉。
二、浮腫型
這一類(lèi)型的原因是血液及淋巴循環(huán)不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型。像這種臉型的妹子們需要加快新陳代謝速度，多吃具有利尿作用的食物以及富含膳食纖維的菌類(lèi)及海藻類(lèi)食物。平時(shí)多用熱毛巾敷臉，多足浴。每天保證充足的睡眠。養(yǎng)成每天早上按摩臉部的習(xí)慣。
三、僵硬敦實(shí)型
這一類(lèi)型的原因是平時(shí)咀嚼過(guò)于用力，以及磨牙而造成臉部肌肉僵硬，使臉部輪廓變大。這種臉型的妹子需要多吃能夠軟化肌肉和富含維他命E的食物，可以幫助抑制活性氧。采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。最后加強(qiáng)表情肌肉的鍛煉，并且做臉部按摩來(lái)放松肌肉，持之以恒達(dá)到瘦臉的效果。
四、肌肉松弛型
這一類(lèi)型的原因是是臉部表情生硬匱乏，臉上的肌肉長(zhǎng)期得不到足夠的鍛煉，所以肌肉萎縮，造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。這種臉型的妹子們堅(jiān)持每天多笑多說(shuō)話來(lái)運(yùn)動(dòng)臉部肌肉。多吃富含維他命C的食物、以及富含維他命A的食物，可以起到抗氧化的作用。多吃富含膠原蛋白的食物，可以讓皮膚柔軟更有彈性，抑制法皺紋的生長(zhǎng)。
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