美體塑形內(nèi)衣怎么穿戴

　　塑身衣穿上后可以立刻修飾體型,不過(guò)好看歸好看，要正確穿戴才有效果。那么，美體塑形內(nèi)衣怎么穿戴呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　美體塑形內(nèi)衣穿戴的方法

　　1、傾斜身體成90度待脂肪大致定位后扣穿上肩帶。

　　2、保護(hù)身體傾斜度,一手打開肩帶，一手插入肩帶下將背部、腋下、腹部的脂肪撥入罩杯中。

　　3、收集胸部脂肪后,將乳房向上托起使其呈現(xiàn)完美的水滴型時(shí)合上罩杯，起身將肩帶調(diào)整固定。調(diào)整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方。

　　束褲

　　1、將腰部與褲管向外側(cè)反卷起來(lái)，兩手介入其中將它打開，使束褲容易穿著。

　　2、將腹部的鉆石形設(shè)計(jì)對(duì)正中央后將提臀帶穿至腿根部。用兩手抓住束褲上端前后抬高到腿部后整理褲管。

　　3、一手抓住中央部分，一手將內(nèi)外側(cè)的大腿脂肪用力向中央后方提舉使臀部脂肪收入束褲臀杯中，左右兩邊重復(fù)相同的動(dòng)作。

　　4、全面檢查一下，腹部撫平后，再確認(rèn)臀部是否在沒有被壓扁的情況下充分抬高，如撥調(diào)未到位再重復(fù)撥調(diào)脂肪。

　　束腰

　　首先將束腰排扣在胸前扣好，再轉(zhuǎn)至背脊調(diào)整好位置，銜接胸部底座支撐胸部，背部成水平線高度。

　　穿戴美體塑形內(nèi)衣要注意的事項(xiàng)

　　誤區(qū)一：勒的越緊減肥效果越好。

　　由于不完美身形曲線的成因及特點(diǎn)不盡相同，解決方案也要對(duì)癥下藥才行。勒得過(guò)緊的胸罩會(huì)令乳房變形，造成正常的呼吸、運(yùn)動(dòng)困難，甚至引發(fā)“綠血病”。此外，太緊內(nèi)衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發(fā)皮膚病。

　　誤區(qū)二：穿的時(shí)間越長(zhǎng)減肥效果越好。

　　美體內(nèi)衣短時(shí)間擠壓或許不會(huì)產(chǎn)生太大影響，但長(zhǎng)期壓迫將對(duì)人體內(nèi)部器官會(huì)產(chǎn)生不良后果，容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀。專家建議，每次不要穿著太長(zhǎng)時(shí)間，一般一次穿著不要超過(guò)4小時(shí)，且不能天天穿。

　　誤區(qū)三：穿不久就松說(shuō)明減肥效果好。

　　一般來(lái)說(shuō)，一件優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品能穿兩年。但是也有某些質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，幾個(gè)月后就變形不貼身，商家可能會(huì)告訴你你已經(jīng)瘦下來(lái)，但是縫有記憶合金的腰封很長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)隨你的身型變化的，這時(shí)你要考慮到自己買的恐怕是劣貨了，不要因?yàn)樯碳业慕忉屨凑醋韵病?/p>

　　誤區(qū)四：它是減肥失敗者的福音。

　　穿美體內(nèi)衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會(huì)吃很多，8分飽應(yīng)該是極限了。所以美體內(nèi)衣最主要的作用還是在于使曲線優(yōu)美而不是減重，不要把美體內(nèi)衣等同于減肥。

　　誤區(qū)五：我還很年輕，身材也很好不用穿，等年紀(jì)大了再說(shuō)。

　　產(chǎn)后需要恢復(fù)身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過(guò)粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人需要穿塑身內(nèi)衣。25歲以后女性胸部就會(huì)下垂的趨勢(shì)，這時(shí)就應(yīng)該有意識(shí)的延緩身體的老化了。

美體塑形內(nèi)衣穿戴的方法相關(guān)文章：

1.穿塑身衣鍛煉可以嗎

2.美體塑形秘笈

3.美體內(nèi)衣挑撥手法

4.美體塑身衣走秀

5.男士美體塑身衣怎么樣

6.塑身美體背心怎么樣

7.美體塑形操視頻

8.塑身美體衣的危害有什么