胸部是不少女性的驕傲，可是對于另外一些平胸的女性來說，就是非常愁人的事情。那么，20歲平胸怎么才能豐胸呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　20歲平胸能豐胸的方法

　　20歲平胸能豐胸的方法1、精油按摩豐胸

　　用精油按摩胸部進行豐胸是現(xiàn)在美容院常常用的一種豐胸方法。這主要是利用精油和按摩手法，從而達到豐胸的效果，這是一種非常安全有效的方法，而且還很實惠。

　　但是，由于每位按摩師的力度、對穴位的把握不一樣，往往豐胸的效果是不一樣的，所以要選好按摩師才行。同時，還需注意千萬不要使用含有雌性激素的產(chǎn)品。

　　20歲平胸能豐胸的方法2、電療豐胸

　　電療豐胸恐怕要算目前效果最弱的一種豐胸方式了。它利用微弱的電差刺激，促進女性乳房組織再次發(fā)育。把震動體片貼在胸部的穴位上，刺激相關穴位。

　　電療豐胸本身是沒有什么豐胸的，可是，我們必須要有很專業(yè)的知識才能達到比較明顯的效果。同時，這種豐胸方法操作起來時比較復雜的，而且要求專業(yè)性很高。

　　20歲平胸能豐胸的方法3、針灸豐胸

　　針灸，根據(jù)中醫(yī)學原理，針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達豐胸功效。

　　這種方法有一定的效果，沒有什么風險，當然，前提還是要找對針灸師。

　　20歲平胸能豐胸的方法4、物理豐胸

　　就是不用打針、不吃藥、不開刀、也不透過激素，完全借助自身肌體的再發(fā)育，來塑造女性的形體。一般是用涂抹外用擦劑和使用隆胸儀器等方式，依靠吸放原理進行豐胸，通過生物信號進行生物波導豐胸，促進乳房二次發(fā)育。

　　物理豐胸是現(xiàn)在最健康以及最安全的豐胸的方法，但是效果是有些慢的，所以需要我們有足夠的毅力，只有堅持的做下去就會有很明顯的效果。

　　20歲平胸能豐胸的方法5、食療豐胸

　　女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關系，乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發(fā)育起來，很多是因為蛋白質和脂肪等營養(yǎng)物質沒有補充夠，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于營養(yǎng)不足，乳房脂肪細胞干癟，營養(yǎng)流失造成乳房干癟、松弛、變形、下垂等現(xiàn)象。

　　有助于20歲豐胸的中藥食譜

　　1、加味黑豆雞

　　份量:分2天午、晚餐食用。

　　材料:烏骨雞/母雞半只,姜3片,黨參3錢,炙甘草1錢半,當歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。

　　做法:將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫后改為小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調味即可食用。

　　注意:容易腹脹者酌加廣皮3錢,砂仁1錢。

　　功效:溫補氣血,滋陰涼潤,促進胸部發(fā)育。

　　2、山藥紫米湯圓

　　份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的時候再取出烹煮。

　　材料:新鮮山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1錢,適量小湯圓及冰糖。

　　做法:山藥削皮洗凈,切成丁塊備用。加水浸泡約1小時,桔梗放入藥袋中,將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中,開大火煮滾,轉為小火,煮熟后加入山藥再煮約5分鐘,最后加入冰糖及煮熟的湯圓,即可食用。

　　功效:補肺益氣,補血通乳,健脾補腎。

　　3、枸杞黃精茶

　　材料:黃精1兩,通草5分,淫羊藿3錢,枸杞5錢,天冬3錢。

　　做法:將全部藥材加入3000cc的水中,大火煮沸,轉小火燉煮1小時,加入冰糖,調味后即可飲用。

　　功效:補血補陰,促進乳房發(fā)育。

　　4、紅豆花生湯

　　份量:可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。

　　材料:黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯,適量冰糖。

　　做法:將紅豆及花生洗凈,加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸,接著轉小火,直到紅豆及花生都熟透,再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。
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