青春期少女怎么豐胸
青春期女性對自己的愛胸呵護是十分重要的,青春期是豐胸的最佳時期。那么,青春期少女怎么豐胸呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
青春期少女豐胸的方法
青春期少女豐胸的方法一、深呼吸
注意在吸氣的時候挺直胸膛,肩膀外擴,收緊肚子;呼氣的時候肩膀放松,上身下沉,氣運丹田。平時沒事的時候連續(xù)深呼吸五次,能夠保證身體內循環(huán)系統(tǒng)的順暢。這樣能夠保證在進行其它豐胸運動的時候,最大限度的發(fā)揮豐胸運動的效果。
青春期少女豐胸的方法二、保持正確的坐姿
觀察下自己平時在辦公桌前的坐姿是否正確,不是弓背就是直接趴在桌子上。特別是午睡時候直接趴在桌子上對胸部傷害很大。改變錯誤的坐姿,時刻保持正確的坐姿,這樣的改變不僅僅能防止胸部下垂,還有提胸塑形的作用。記住坐的時候要抬頭挺胸,搖桿挺直。
青春期少女豐胸的方法三、美乳霜豐胸
美乳霜波麗妮雅精選泰國野葛根,野葛根中富含多種高活性異黃酮,美乳霜經涂抹按摩后均勻分布于乳房部位,能有效的引導體內的游離脂肪酸聚積胸部,加乳房部位脂肪厚度從而起到豐胸的效果。
青春期少女豐胸的方法四、選擇合適的內衣
內衣穿著不當內衣穿著不當罩杯的尺碼、內衣的款式,甚至穿戴內衣的方法和步驟都是有講究的,如果穿著不當,很可能會造成胸部的脂肪“四溢”。在內衣的選擇上也要多注意,選擇小一點的款式,而不是將型號減小一些,同時還要挑選有鋼托或成型罩杯的胸圍,這樣能把胸部完全托起,外觀看起來也更加豐滿。
青春期少女豐胸的方法五、沐浴時按摩乳房
用溫水沖洗乳房一分鐘,然后按摩一分鐘,這樣能夠刺激乳房血液循環(huán),刺激胸部生長,讓乳房年輕態(tài),預防胸部下垂。此外大家還可以在按摩胸部的時候多花點時間,用不同的方法按摩,讓胸部越來越富有彈性。
青春期少女正確按摩豐胸的方法
1、點按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式,首先是將文胸脫掉,對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時乳房會輕輕的反彈,把手指抬上來,再一次輕輕的點壓,這樣反復幾次,那么就可以有效地緩解胸部的疲勞。
2、手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段,將手掌平鋪開來,五指并攏,一只手放在胸部的上房,一只手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液循環(huán)。
3、異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話,相信絕大多數(shù)的女性都會覺得心速加快,這是因為性激素增加的原因。同樣的道理,如果由異性對自己的胸部進行按摩,那么往往會變大得比較快。但是要注意的是,這種差事,最好是讓自己的伴侶來。
經常揉捏乳房,會有促進血液循環(huán)的功能,這能夠有效的使乳房變大,但是在揉的過程中不要用力過大,次數(shù)過于頻繁,以免造成乳房紅腫。最好是適量而為,每個星期做3到5次就可以了。
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