現(xiàn)在這個社會愛美是女人的天性，而胸部作為女人最具誘惑的部位，是人們最關注的地方。那么，青春期少女怎樣豐胸呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　青春期少女有效豐胸的方法

　　青春期少女有效豐胸的方法一、合適舒服的內衣

　　穿戴內衣便有很好的保護功能，因由于穿上內衣后，乳房各位置的受力變得均衡。若有一部位受力時，便可以向四方分散，從而具有很好的保護功能。內衣又能夠支持與扶撐乳房，這樣可以使乳房的血液循環(huán)良好，避免乳腺因為血流不暢而影響乳房的發(fā)育。發(fā)育期少女怎么豐胸，再次，內衣能夠拖住乳房，所以在行走或運動時，能夠避免乳房震蕩，也可避免乳房組織松垮而下垂。因為有內衣固定乳房，故有助于脂肪的堆積，有助于乳房增加彈性。

　　青春期少女有效豐胸的方法二、健康有用的運動

　　運動豐胸，是比較自然和科學的豐胸方法，因為運動不需要其他任何物品的參與，只需要自己運動。在豐胸運動中游泳是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。發(fā)育期少女怎么豐胸，做俯臥撐，此時胸部一定要挺起，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。養(yǎng)成每天做的習慣，不但能豐胸，還能緊致腹部。

　　青春期少女有效豐胸的方法三、做適當胸部按摩

　　淋浴后或睡覺前，在胸部或者手指上涂上亦姿佳美乳霜，然后用指腹由乳房兩側向中央及向上，作描畫圓圈的小動作，應避免觸及乳頭。也可用兩手掌由乳房下方向上做輕托狀揉擦，并向上方中央作輕輕推動的運動。

　　青春期少女有效豐胸的方法四、科學正確的產品

　　在使用按摩豐胸的同時，再使用科學正確的豐胸產品來補充營養(yǎng)的話，能讓胸部更加圓潤豐挺。營養(yǎng)加按摩是最直接、最有效、最科學的豐胸方法，也是當代女性最親睞的豐胸方法之一。發(fā)育期少女怎么豐胸，很多女性豐胸不成功的關鍵因素在于營養(yǎng)不吸收，針對這一問題，亦姿佳研制了最易于人體吸收的豐胸美乳霜，亦姿佳中富含先進的透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍。

　　有助于青春期少女豐胸的食譜

　　1、川貝冰糖燉梨

　　將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。

　　2、花生燉豬腳

　　花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙?；ㄉ⒇i腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒?；ㄉ嘣伙柡椭舅?，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。

　　3、四物豐胸湯

　　準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉，直接喝湯。

　　4、蘆筍手卷

　　蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

　　5、杞菊決明子茶

　　準備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。

　　6、桂圓紅棗木瓜茶

　　龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。
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