日本豐胸有哪些按摩的手法
日本豐胸有哪些按摩的手法
來自日本戶瀨恭子老師自創(chuàng)的“神級(jí)豐胸按摩”極具話題性!這套方法被成為神級(jí)豐胸方法。那么，日本豐胸有哪些按摩的手法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
日本豐胸按摩的手法
日本豐胸按摩的手法Part 1 疏通淋巴
老廢物堆積，導(dǎo)致乳房僵硬松弛。通過疏通淋巴，恢復(fù)乳房的挺拔豐滿。
1.用掌心從手肘處，經(jīng)過腋下，一直撫摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底來發(fā)力，按摩過程保持順暢。重復(fù)10次。
2.從肩胛骨處開始，經(jīng)過腋下，一直撫摸到胸部上方。力度盡可能加大。重復(fù)10次。
3.腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按壓。此處為淋巴的所在，所以按壓過程會(huì)感到疼痛。目的是疏通淋巴。
4.重復(fù)動(dòng)作1，再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位。重復(fù)10次。
日本豐胸按摩的手法Part 2 美胸按摩
想要打造碗型的豐滿美胸，關(guān)鍵在于用柔軟的拇指根部刺激乳頭，促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。
1.用手掌從胸部下方，斜上對(duì)胸部進(jìn)行提升按摩。要點(diǎn)是手掌呈碗裝包住胸部，向上抬升趨勢(shì)的按摩手法。
乳房主要組成為脂肪，大力揉搓反而會(huì)使脂肪減少!
2.提升按摩時(shí)，一定要摩擦到乳頭。
日本豐胸按摩的手法Part 3 刺激穴位
挺拔胸型的穴位——神封穴
刺激神封穴，能讓女性荷爾蒙像噴泉一樣涌出。
從膻中穴(左右乳頭之間的正中央)下方兩厘米處開始，向乳頭方向滑去，按下去凹陷的地方。用指腹的力量按壓即可，一次按壓3秒，左右各按壓三次。此處若是滯留了女性的荷爾蒙，就會(huì)感到疼痛。若是比較敏感的情況下，可以來回摩擦按壓。
可以幫助豐胸的食物
1、木瓜
木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的，其含有的木瓜醇素具有很好的促進(jìn)胸部發(fā)育的作用，而且木瓜中含有的維生素E，對(duì)于豐胸美乳保健也有著重要的意義。但是，木瓜中含有番木瓜堿，過量的使用會(huì)引起腹痛。
2、堅(jiān)果
種子、堅(jiān)果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
3、肉類
牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿。
4、橄欖油和魚類脂肪
初榨橄欖油烹調(diào)食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強(qiáng)，尤其是從海洋魚類如鱈魚，含有豐富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人體細(xì)胞的基本醫(yī)療活躍性，也是國外豐胸女性經(jīng)常食用的蛋白質(zhì)食物，這些食物所含的微量元素非常的豐富。
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