日常豐胸的食譜有哪些
日常豐胸的食譜有哪些
每位女性都想要傲人的身材，但并不是每位女性都那么完美的，可是可以通過食譜豐胸哦。那么，日常豐胸的食譜有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
日常豐胸的食譜
日常豐胸的食譜1、花生豬蹄
所需材料：豬蹄、花生、鹽、蔥、姜、黃酒
做法：
1、首先將豬蹄洗干凈，然后用開水過一遍，直到表皮發(fā)脹為止，用鉗子把表面的毛清理干凈;
2、再用冷水洗一遍注意，用刀在上面劃幾刀;
3、將豬蹄和所有的配料一起放入鍋中，加入適量的水，直到煮到爛為止。
小編點(diǎn)評：豬蹄里面含有超級豐富的膠原蛋白，可以為胸部提供足夠脂肪，猶如為干癟的胸部注射了一劑填充劑;花生里面含有豐富的維生素R，能起到增加胸部彈性的效果，兩者燉在一起，想不豐滿都難哦!
日常豐胸的食譜2、山藥絲瓜炒魷魚
所需材料：山藥、絲瓜、魷魚、蔥、姜
做法：
1、首先將山藥和絲瓜洗干凈去皮，用刀切成塊狀放在一邊備用;
2、爆炒蔥姜，然后迅速加入魷魚翻炒，依次放入調(diào)料;
3、倒入山藥塊，翻炒大概2分鐘后，最后加入絲瓜炒熟即可食用。
小編點(diǎn)評：魷魚是很多女生都喜歡的海產(chǎn)食物，里面的高蛋白是豐胸的最佳食材，與山藥搭配在一起，不僅去腥，而且還能達(dá)到很棒的豐胸效果。
日常簡單有效豐胸的方法
1、以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化。
2、右手向乳房左下處移動，接下來將手向右乳房上方處移動往上提，然后反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
3、運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動作哦。
4、運(yùn)用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑?，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運(yùn)用按摩方式集中到胸部。
5、雙將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)按摩至腋下，按著換另一邊做，這個(gè)動作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。
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