民間豐胸的秘籍有哪些
民間豐胸的秘籍有哪些
一對豐滿的胸部是一個(gè)年輕女人傲人的資本，那么，民間豐胸的秘籍有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下民間有哪些豐胸的秘籍吧。
民間豐胸的秘籍
1、歸芪雞湯：當(dāng)歸5克，黃芪10克，雞腳10個(gè)，水四碗，一起煮來喝湯，可以把雞腳也吃。
2、銀耳湯：太子參15克，新鮮山藥250克，玉竹25克，麥冬25克，紅豆50克，銀耳冰糖適量，熬煮喝湯。
3、參芪玉排骨湯：黃芪15克，玉米兩個(gè)，黨參15克，小排骨250克，熬湯喝。
日常有效豐胸的方法
1、夾書法
在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
2、穿穩(wěn)固的胸罩
對于女性朋友來說,選擇胸罩的時(shí)候,一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進(jìn)行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
3、動(dòng)是女人豐胸的利器
平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),多鍛煉自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運(yùn)動(dòng)一些胸部,可以促進(jìn)血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。加上一些用的御鳳丸,長期配合使用就可以起到豐胸的效果。
4、不吃咸辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
5、試用熱敷
通過熱敷的方法,可以很好的幫助女性緩解胸部的疼痛。
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
有助于豐胸的食材
當(dāng)歸
功效：當(dāng)歸既能補(bǔ)血又能活血，而胸部的發(fā)育和氣血是否充足有相當(dāng)?shù)年P(guān)聯(lián)，所以想要豐胸的話，吃補(bǔ)血的當(dāng)歸是最佳的選擇。但是當(dāng)歸比較燥熱，所以朋友們在食用的時(shí)候要注意適量。
人參
功效：人參可以大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)肺益脾，所以對于想要豐胸的朋友，人參也是不二之選。但是人參補(bǔ)氣的作用很強(qiáng)，所以發(fā)熱、火氣旺、感冒、發(fā)燒等都不宜實(shí)用。平時(shí)可以直接用2-3公克人參沖熱開水喝。
酒釀蛋
功效：甜酒釀含有醣化酵素，屬于天然的荷爾蒙，而雞蛋的營養(yǎng)也是十分充分的，一般在月經(jīng)前早、晚各吃一碗，這樣持續(xù)一段時(shí)間，胸部就有明顯的長大。
山藥
功效：山藥擁有補(bǔ)脾胃、益肺腎的作用，而且還含有豐富的女性荷爾蒙，對于想要豐胸的朋友來說是最適合的，一般在月經(jīng)來潮前7天食用。
猜你感興趣的文章：
7.什么土方法能豐胸