什么豐胸精油有效果
精油豐胸是使用精油來按摩，通過刺激乳房上面的穴道而促進(jìn)乳房的再次發(fā)育達(dá)到健康豐胸的目的。那么，什么豐胸精油有效果呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有效果的豐胸精油
配方1：快樂鼠尾草+天竺葵+茴香+檸檬香茅+30ml 復(fù)配油(葡萄籽油/月見草油)
配方2：快樂 鼠尾草+檸檬+香茅+茴香+天竺葵+30ml月見草油
配方3：檸檬香茅+絲柏+薄荷+黑胡椒+30ml葡萄籽油
配方4：檸檬香茅+玫瑰+依蘭+快樂鼠尾草+薰衣草+30ml葡萄籽油
配方5：快樂鼠尾草+天竺葵+伊蘭+摩洛哥玫瑰+30ml 甜杏仁油
配方6：茴香+依蘭+綠薄荷+絲柏+ 30ml月見草油
正確使用豐胸精油的方法
1、沐浴后，將按摩油輕輕涂抹于胸部，避開乳頭及乳暈，兩側(cè)一共使用15-25滴。
2、用食指輕輕揉壓胸部正中間的膻中穴，持續(xù)1分鐘。
3、雙手置于胸部旁邊，虎口張開，從外側(cè)往中間推胸部，反復(fù)做2 分鐘。
4、雙手手勢(shì)不變，左手從外側(cè)將左乳推向中間，右手從下方往上推左乳，一直推至鎖骨處， 反復(fù)做2分鐘，右乳手法相同。
5、雙手五指稍分開，罩住胸部，繞著胸部做圓周形按摩，同時(shí)以從底部到乳頭的方向，向上提拉乳房，期間注意避開乳頭及乳暈。
日常有效豐胸的方法
1、食療豐胸
改善飲食也是豐胸的好方法，肉類有豬蹄、雞腳;海鮮有蛤礪、蚵仔;蔬菜大家應(yīng)該多少了解那就是菠菜、椰菜還有胡蘿卜;水果呢當(dāng)首選青木瓜也可以是蘋果、哈密瓜，還有一些花生啦、黃豆啦、牛奶啦、豆?jié){啦等等。
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。
3、推脂豐胸
首先我們需要知道一點(diǎn)脂肪是可以移動(dòng)的，大家可能不信但確實(shí)是事實(shí)，所以穿戴正確的內(nèi)衣持續(xù)一段時(shí)間之后，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形 就是脂肪移位。令人羨慕的身材，其實(shí)是在發(fā)育期就需要做一個(gè)正確的引導(dǎo)，正確的胸罩穿著能夠讓胸部的形狀更美麗，也可以導(dǎo)引骨架正常發(fā)展，女人啊，沒有所 謂天生的衣架子，每個(gè)美眉都有身材上的煩惱，好的內(nèi)衣將人體脂肪推移至胸部、臀部，修飾出完美的曲線。
4、“劃艇”運(yùn)動(dòng)
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能美化手臂線條，也能間接做到擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，對(duì)豐胸有很好的效果。
5、按摩
每天睡前在清潔胸部之后，倒少量精油滴于手上，均勻的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步進(jìn)行：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩 邊胸部外側(cè)向中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊20下;手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上 推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)25次以后。換右乳;手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從 底部往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)15次;雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
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