胸部也被稱為女性的第二張臉，所以，所有的女性都想讓自己擁有一個堅蜂豐滿的胸部。那么，怎么樣才能安全豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　能安全豐胸的方法

　　能安全豐胸的方法一、食補(bǔ)豐胸方法

　　醫(yī)學(xué)研究，肯定了食補(bǔ)豐胸效果，并且指出以食補(bǔ)來豐胸，不僅是一個安全，還很有效的豐胸方法。

　　1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用，連續(xù)服用數(shù)月，可以達(dá)到一定的豐胸功效。

　　2、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時間，是效果極佳的豐胸食品。

　　3、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì)，是不錯的豐胸的食材。它能大量補(bǔ)充乳房內(nèi)部的基本物質(zhì)，達(dá)到迅速豐胸的效果。

　　核果類食物。花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質(zhì)對乳房都有很好的保養(yǎng)功效。

　　多飲用一些含中藥成分的湯，能有效的保持乳房的健康與美麗。

　　4、可飲用以黃精、當(dāng)歸、云苓、白術(shù)、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。多者結(jié)合有很好的豐胸效果。歸脾茶和養(yǎng)心茶。前者有益氣養(yǎng)血之效，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神的作用。

　　能安全豐胸的方法二、針灸豐胸方法

　　針灸豐胸，這是中醫(yī)里的方法，它是通過我們女性身體的相關(guān)穴位，達(dá)到刺激腺體，促進(jìn)內(nèi)分泌，增加女性的腦垂體的激素釋放，作用于我們的卵巢，激活乳腺的細(xì)胞，來達(dá)到乳房發(fā)育的目的的。這也是一種非常安全的方法，但是，一定要找專業(yè)的針灸醫(yī)師來操作。

　　能安全豐胸的方法三、運(yùn)動豐胸方法

　　運(yùn)動豐胸，也是一個被實踐的豐胸方法，而且它是一種非常安全的豐胸方法，不僅可以使女性的胸部豐滿，還能防止我們的乳房下垂，預(yù)防乳腺癌等效果，但是，一定要長期的堅持的，這樣才能達(dá)到想要的理想效果。

　　健康安全豐胸的注意事項

　　1、不亂吃減肥藥

　　亂吃減肥藥讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，使黃體素分泌減少，雌激素增多導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生。所以，貪女減肥要得當(dāng)，健康飲食和適量運(yùn)動才是正道。

　　2、不吃太咸的食物

　　高鹽的食物易使乳房脹大并產(chǎn)生疼痛感，因此，女性平日都不應(yīng)吃得太咸，而月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。

　　3、避免利尿劑

　　利尿劑的確有助于排出體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

　　4、少喝咖啡

　　女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應(yīng)少飲咖啡，少吃巧克力。

　　5、生育別太晚

　　女性晚生育抵御乳腺癌的能力會降低。因為女性第一次足月的妊娠可以導(dǎo)致乳腺上皮發(fā)生一系列變化而趨成熟，使得上皮細(xì)胞具有更強(qiáng)的抗基因突變能力。如果晚生育的話，這一抵御的能力就大大的減弱，對防止乳腺癌的發(fā)生非常不利。
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