補(bǔ)氣血豐胸的食譜有哪些
補(bǔ)氣血豐胸的食譜有哪些
胸部可以說是存儲氣血的倉庫,女人胸部豐滿,說明體內(nèi)氣血足哦!那么,補(bǔ)氣血豐胸的食譜有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
補(bǔ)氣血豐胸的食譜
補(bǔ)氣血豐胸的食譜:蓮子紅棗湯
材料:干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:將蓮子泡水2小時(shí),紅棗泡水10分鐘。然后,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí),煮爛后,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
豐胸功效:這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏后飲用效果更佳,豐胸效果特棒。
小編感言:這或許讓人想到了八寶粥,但是豐胸效果也是不錯(cuò)的。注意蓮子甘、澀、平,無毒,在做蓮子的時(shí)候,一定要注意,有便秘的人不可以食用蓮子,否則會加重便秘的發(fā)生。
補(bǔ)氣血豐胸的食譜:紅棗雞蛋茶
材料:紅棗60克,雞蛋1個(gè)。
做法:將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。打入雞蛋后即可飲用。
豐胸功效:紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合,是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理,營養(yǎng)豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。
小編感言:很簡單的做法,有些美眉或許不會相信它能豐胸,但是中國傳統(tǒng)的飲食文化不容小覷,味道會有些淡,因?yàn)檫@是不用調(diào)料的純天然豐胸食譜。
補(bǔ)氣血豐胸的食譜:黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。
豐胸功效:月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。千萬不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。如果你出現(xiàn)肚子不舒服、脹氣的時(shí)候,請暫停食用。
小編感言:這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用,黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效,促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會發(fā)育更完整,還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
補(bǔ)氣血豐胸的食譜:紅棗米潤豆?jié){
材料:黃豆30克,糯米50克,去核紅棗10個(gè),純凈水1000毫升。
做法:把黃豆、糯米、紅棗用清水沖洗后放入豆?jié){機(jī)的杯體(隔夜先用清水浸泡口感更好},倒入純凈水,接通電源,選擇“米潤豆?jié){”,按下啟動(dòng)開關(guān)。10幾分鐘后豆?jié){機(jī)鳴響,紅棗米潤豆?jié){制作完畢。
豐胸功效:這款紅棗米潤豆?jié){非常適合女性在冬季飲用,黃豆補(bǔ)鈣,紅棗養(yǎng)血、糯米暖胃,口感溫潤細(xì)滑,棗香濃郁可口,豐胸效果驚人。每天清晨喝一杯,可以讓你整天臉色都紅潤。
小編感言:冬季豐胸飲品,代替那些碳酸飲料,來杯紅棗豆?jié){吧,每天一杯,面色紅潤,護(hù)膚豐胸。
食譜豐胸的小妙招
1、萵苣科植物,生菜(結(jié)球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)。
2、瓜果類食物,具豐胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色漿液加上以形補(bǔ)形之說,木瓜補(bǔ)奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。
3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì),肌肉骨骼緊實(shí),膽固醇也很高,頗適合作為豐胸的食材。
4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆,芝麻則是最常見被拿來作為豐胸菜的配料。
5、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血,而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。
6、亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。
7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
8、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)人體的吸收能力,有助胸部的發(fā)育。
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