補(bǔ)血豐胸中藥配方有哪些
擁有好氣色女人才能更有魅力，才能有效地豐胸哦，所以豐胸補(bǔ)血是有關(guān)聯(lián)的呢!那么，補(bǔ)血豐胸中藥配方有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
補(bǔ)血豐胸的中藥配方
老中醫(yī)中藥豐胸湯1、
材料：熟地黃15g、白芍、當(dāng)歸、川芎個(gè)10g，水。
做法：洗凈上述中藥，加適量清水煎成藥湯，隔渣取湯飲用即可。
此豐胸湯適宜早晚空腹服用，除了有豐胸的功效，還具有不錯(cuò)的美膚效果。
老中醫(yī)中藥豐胸湯2、
材料：干姜片15g、蜀椒9g、黨參6g、飴糖適量，水。
做法：首先用水泡凈中藥材，再加水煎煮，最后取藥汁加適量飴糖調(diào)味后飲用。
對(duì)于怕苦與中藥味道的MM來說，這道豐胸湯的味道不會(huì)過于刺激，常服了調(diào)理身體，促進(jìn)胸部再發(fā)育。
老中醫(yī)中藥豐胸湯3、
材料：人參15g、半夏、茯苓、陳皮各12g、白術(shù)10g、炙甘草2g，水。
做法：洗凈材料后加水煎煮藥性析出，放置溫涼后便可飲用。
此湯有豐胸、養(yǎng)顏、益氣、強(qiáng)身的功效。
老中醫(yī)中藥豐胸湯4、
材料：鯉魚1條、黃芪、當(dāng)歸、白芷各15g、枸杞5g、去核紅棗適量、水、鹽、料酒。
做法：宰殺鯉魚，清楚內(nèi)臟后洗凈，放進(jìn)湯鍋中，加入洗凈的中藥材與清水同煮，出鍋前加少許的鹽與料酒調(diào)味。
此湯味道鮮美，適宜在吃飯時(shí)飲用，有補(bǔ)血益氣、刺激胸部發(fā)育的功效。
日常有效豐胸的小妙招
1、撫摸背部
以單手盡量往后背摸，維持約10秒，再左右交替重復(fù)動(dòng)作5-10分鐘。
2、挺胸運(yùn)動(dòng)
有效增進(jìn)肌膚緊實(shí)度，于運(yùn)動(dòng)時(shí)，確保胸肌保持彈性，身形更見玲瓏。
3、胸前合掌
雙手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推壓，每日做5至8次左右。
4、交叉伸手
左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持續(xù)數(shù)秒放松，重復(fù)動(dòng)作5至6分鐘。
5、呼吸動(dòng)作
雙腿微屈及緊貼坐在地面，再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣，呼氣時(shí)就將膝蓋向外拉開5至10秒。
6、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
做伸展及擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，可鍛煉胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。
7、雙手張臂
頭向前，身體伸直，然后雙手握拳，手臂擺于胸前，雙腳張開與膊平衡，雙臂分別左右展開，肌肉同時(shí)用力。
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