吃什么水果豐胸最好
吃什么水果豐胸最好
生活中有不少人的人因為自己的胸部像飛機場而失望,不用失望哦!豐胸水果可以幫助你!那么,吃什么水果豐胸最好呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
豐胸效果最好的水果
豐胸效果最好的水果1、香蕉
香蕉在我們的印象中是上班族對抗輻射的食物,是對抗便秘的好幫手。不過香蕉也是讓胸部越長越大的食物之一哦,香蕉含有一種叫做香蕉素的物質,這種香蕉素正是豐胸最需要的營養(yǎng)素之一。胸小的妹子們吃一段時間就會發(fā)現胸部有明顯上升的趨勢。
豐胸效果最好的水果2、酪梨
酪梨含有不飽和脂肪酸還有大量的維生素,這兩種物質都是胸部組織所需要的營養(yǎng)。脂肪酸可以讓你的胸型更加的結實,而維生素A會讓女性激素得到分泌,從而達到豐胸的效果。
豐胸效果最好的水果3、葡萄
說到水果中哪些含有的維生素最多,很多人都會說梨,其實葡萄才是含有大量維生素的水果。葡萄是怎么讓胸部變大的呢?葡萄最大的效果就是預防胸型的下垂等各種變形的現象。想要吃葡萄獲得最佳的豐胸效果,那么可以跟番茄搭配以來一起吃。把葡萄跟番茄全部都去渣留汁,然后兩者混合攪拌均勻。這款葡萄番茄汁是絕佳的豐胸飲品。它含有大量的維生素,可以促進女性激素的分泌。
豐胸效果最好的水果4、橙子
大部分人都不會想到橙子也是豐胸的佳品,然而事實就是橙子也是讓胸部變大的食物。維生素C是橙子含有的最大營養(yǎng)素,而維生素正好也是讓乳房更加堅挺,防止乳房下垂的營養(yǎng)之一。一般來說在飯后或者是睡前吃橙子豐胸的效果最棒。不過吃橙子也是可以跟酒釀一起吃,這兩種都是豐胸的好食物,結合起來效果更棒。我們可以把橙子皮剝掉;然后燒水加入酒釀,等到水燒開之后加入橙肉攪拌即可。
豐胸效果最好的水果5、檸檬
檸檬是不少女性常吃的美白水果,不過檸檬在豐胸的效果已經越來越明顯。檸檬的維生素C含量非常的高,它完全可以為乳房提供足夠的營養(yǎng)素。如果喝檸檬加上橘子做成的果汁,那么豐胸的效果將會加倍。那么怎么檸檬橘子汁呢?首先把橘子去渣留汁,然后再用切片的檸檬浸泡在橘子汁中,大約浸泡八分鐘左右的時間即可,最后就是攪拌均勻了就行,冰鎮(zhèn)一會喝起來味道更好。
豐胸效果最好的水果6、木瓜
木瓜是出名的豐胸水果,那么你知道為何木瓜是豐胸佳品呢?木瓜之所以能夠豐胸主要是依靠所含的木瓜酵素以及大量的維生素。木瓜酵素跟維生素都是可以促進女性雌性激素的分泌,達到豐胸的效果。不過值得注意的是木瓜最好不要生吃,生吃木瓜不但沒有豐胸的效果,相反還會導致胸部越來越小。
有效豐胸的小妙招
1、夾書豐胸
在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
2、催眠豐胸
告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學家強調,乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
3、呼吸豐胸
盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直。用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓。上半身傾至最大限度,屏住呼吸。等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整后,重復此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月后,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
按摩豐胸的方法
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雙手放在乳房外側,雙手虎口向上壓。雙手從內到外,用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側然后松手。重復練習這個動作15-25次。
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用左手輕輕撫摸右側乳房,右手撫摸左側乳房,每側共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘,撫摸的時候力度不需要太大。
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將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指張開,分別放在乳房底側,從底部開始,向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。
雙手十指張開,罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力,反復練習30次以上。然后再逆時針方向畫圈,同樣練習30次。
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