經(jīng)期如何快速豐胸
經(jīng)期如何快速豐胸
愛美是女人的天性，很多女孩子都希望自己擁有如花的容顏，性感的身材，所以日常很多人都在豐胸哦!那么，經(jīng)期如何快速豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
經(jīng)期快速豐胸的方法
經(jīng)期豐胸方法一：糾正不良生活習(xí)慣
平時(shí)不良的姿勢乳房的發(fā)育造成不良影響，例如坐姿不正確，喜歡趴在桌子上等，會對胸部的正常發(fā)育、塑型產(chǎn)生不利影響，一定要糾正，也要保持樂觀的心情。
只要巧妙使用經(jīng)期豐胸的方法并堅(jiān)持下去，胸部變大就不難，用對方法，輕松增大一個(gè)罩杯。
經(jīng)期豐胸方法二：堅(jiān)持運(yùn)動
有些運(yùn)動鍛煉的豐胸效果非常明顯，只要每天堅(jiān)持練習(xí)就能達(dá)到豐滿胸部的目的，如俯臥撐、舉啞鈴等運(yùn)動都可以增加胸部肌肉，還有一些針推胸部的豐胸體操、擴(kuò)胸運(yùn)動。
合掌健胸操：在胸前擺出拜拜的姿勢，雙手合十，手肘盡量抬高，雙手開始往中間推擠，一次20秒左右，一天大約做15-20次即可。
經(jīng)期豐胸方法三：指壓穴位
穴位：乳四穴、足三里、三陰交、太沖穴
指壓方法：
用食指分別點(diǎn)乳四穴，旋轉(zhuǎn)式點(diǎn)揉，分別沿著順時(shí)針、逆時(shí)針方向各揉100次，點(diǎn)揉時(shí)力度由輕到重，速度由慢到快，然后再用拇指分別點(diǎn)按雙側(cè)足三里穴、三陰交穴、太沖穴各100次，手法由輕到重。
經(jīng)期豐胸方法四：穿對內(nèi)衣
不合適的內(nèi)衣容易引起胸部變形、下垂、產(chǎn)生副乳，影響豐胸效果，選擇合適的內(nèi)衣很重要，要想健康豐胸，睡覺得時(shí)候就不要穿內(nèi)衣。
經(jīng)期豐胸的食譜
1、豬尾蓮子紅棗湯
材料：豬尾巴1只、紅棗10個(gè)、干蓮子500克。
做法：豬尾巴砍成小段，在滾水中燙一下去腥;紅棗洗凈，干蓮子浸泡2小時(shí)。將處理好的食材放入鍋內(nèi)，水加蔥、姜、料酒少許，熬成湯汁。濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時(shí)，豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用。
2、黃豆花生紅棗酥
食材：花生、紅棗、黃豆適量。
做法：將花生和黃豆分別洗凈，然后烘干，研磨成粉狀，紅棗洗凈去核并切碎備孕。鍋中加水，接著放入紅棗、花生末和黃豆末，一起攪拌均勻，然后揉成小球，再壓成小圓餅狀;把小圓餅放入烤箱烘烤20分鐘即可食用。
3、木瓜燉奶酪
食材：木瓜1個(gè)、鮮奶1盒、雞蛋2個(gè)。
做法：木瓜去皮洗凈切塊，然后放入果汁機(jī)打成碎小塊。鮮奶倒入鍋中煮沸，然后加入冰糖一同煮至溶化，熄火放涼備用;雞蛋液打散，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，蓋上保鮮膜，放在大火隔水蒸半個(gè)小時(shí)即成奶酪，吃的時(shí)候?qū)⒛竟夏嗔茉谀汤疑霞纯伞?/p>
4、胡蘿卜燉牛肉
食材：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法：首先把胡蘿卜洗凈切成塊狀備用，然后把牛肉洗凈切成塊狀備用。接著在鍋中加入適量清水，將胡蘿卜和牛肉放到水中燉煮。
用小火燉了大約5分鐘后加入醬油、八角、胡椒、砂糖。最后大約間隔15分鐘后即可出鍋食用。
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