中醫(yī)最有效豐胸的方法是什么
我們都知道豐胸的辦法有很多,其中不少人選擇中醫(yī)方法豐胸。中醫(yī)最有效豐胸的方法是什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
中醫(yī)最有效豐胸的方法
一、精油類(lèi)
按摩使用豐胸精油,植物提取物,一定要100%純正的精油。
原理:精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象,進(jìn)而提升胸部線(xiàn)條。
優(yōu)點(diǎn):使用后有較明顯的效果,不易反彈,投資相對(duì)低缺點(diǎn):有可能發(fā)生過(guò)敏適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī):過(guò)敏體質(zhì)需要測(cè)試再用,用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分鐘,避開(kāi)生理期,在排卵期按摩效果更好建議組合方法:輔助天然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境,效果更快。搭配減肥朔身精油可以達(dá)到完美體形。
二、保健類(lèi)
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注:非膠囊包裝,非藥店出售)原理:野葛根屬于中國(guó)政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見(jiàn)的植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身,平衡陰陽(yáng),協(xié)調(diào)臟腑,提高和恢復(fù)肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達(dá)到養(yǎng)身保健、防病治病、并恢復(fù)健康的目的的同時(shí),完全避免了服用人工合成雌激素、動(dòng)物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來(lái)的種種副作用。
優(yōu)點(diǎn):天然食品,豐胸又保健,價(jià)格不貴,不易反彈缺點(diǎn):時(shí)間長(zhǎng)適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī):18歲以上女性,孕婦除外建議組合方法:運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)、精油按摩操作簡(jiǎn)易程度:簡(jiǎn)單。
可以豐胸的運(yùn)動(dòng)方法
第1式:手肘提胸
右手手肘彎曲放在耳后,讓左手彎曲后放在肩部,吸氣將右手盡量提升到最高的自身顯得,并且保持動(dòng)作10秒鐘的時(shí)間,然后換一邊,將左手肘彎曲放于耳后,右手屈曲放于肩部,吸氣將左手左手肘彎曲放于耳后,右手屈曲放于,將此動(dòng)作重復(fù)來(lái)回做10次即可。
Smart Tips:手肘提胸動(dòng)作在做的時(shí)候要盡量讓往后拉的手觸碰到肩膀,這樣才可以有效的幫助提升胸部線(xiàn)條,讓胸部變得更加堅(jiān)挺迷人。
第2式:合十提升
吸氣保持腰部和胸部的挺直,雙手彎曲成90度,讓手肘和手掌心完全貼合,且向內(nèi)用力,再慢慢呼氣,雙手開(kāi)始向上提升至最高,將此維持動(dòng)作約10秒,重復(fù)10次動(dòng)作即可。
Smart Tips:在做動(dòng)作的時(shí)候要讓上半身保持挺直不能駝背,這樣才可以起到最佳的效果,能夠有效改善胸部的外擴(kuò),讓胸部?jī)蛇叺木€(xiàn)條變得更加緊致。
第3式:屈手挺胸
將雙手舉起后彎曲,手掌心放在腦后,開(kāi)始吸氣手肘與耳朵平衡,然后呼氣,讓上半身向左邊移動(dòng),近來(lái)移到極致位置后再慢慢回到原位,接著吸氣,慢慢的呼氣,讓上半身向右邊移動(dòng)到極致位置后慢慢回到原位,將此組動(dòng)作重復(fù)做10次即可。
Smart Tips:在做動(dòng)作的時(shí)候要注意讓腰部和胸部保持挺直狀態(tài),雙腳和肩膀要保持同寬,在伸展的時(shí)候要有多停頓,這樣效果才會(huì)更加顯著。
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