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12歲小學(xué)生豐胸方法

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12歲小學(xué)生豐胸方法

  為了讓身材更加有料,女人們可是費(fèi)勁心機(jī),收集各種能讓胸部變大的豐胸的最快方法?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看12歲小學(xué)生豐胸方法,資料僅供參考。

  12歲小學(xué)生豐胸方法

  1.慎用激素類藥物

  有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物,結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險(xiǎn)。

  2.食療豐胸

  多吃一些有助于豐胸的食物,如青木瓜、酒釀蛋、豆?jié){等。木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶;甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,對(duì)豐胸有很好的效果;豆?jié){中特有的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是天然的雌激素,長(zhǎng)期飲用豆?jié){不但能豐胸,還能預(yù)防子宮ai癥。

  3.按摩豐胸

  按摩是胸部保養(yǎng)的好方法。具體做法是,手掌張開(kāi),四指并攏與拇指分開(kāi),虎口對(duì)著胸部?jī)蓚?cè),然后慢慢向胸部中間方向推。

  豐胸的運(yùn)動(dòng)

  動(dòng)作一:兩手持啞鈴置于身體左右兩側(cè),兩眼直視前方,雙手垂直把啞鈴移動(dòng)到胸前,再慢慢打開(kāi),動(dòng)作約做10次。

  動(dòng)作二:雙膝并攏跪于地上,雙腳向后抬起,俯身向前,以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部,慢慢屈臂至胸部接觸地面,再慢慢以手肘的力量將身體向上推,回到原位。

  動(dòng)作三:站在桌子的后邊,身體挺直,雙腳與肩同寬,以保持身體平衡。雙手伸直按在桌子邊緣,身子向前傾。雙肘彎曲,然后再伸直。每天最好做4~5組,每組10~15次。

  最流行的豐胸方法

  夾書(shū)豐胸法

  招數(shù)詳解:在兩腋下夾書(shū),雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止,每日多次練習(xí)。

  書(shū)的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

  成效分析:此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。

  專家分析:腋下夾書(shū),雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

  催眠豐胸法

  招數(shù)詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔”。

  成效分析:心理學(xué)家強(qiáng)調(diào),乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。

  在很多情況下,乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

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