豐胸的最快方法
擁有一對豐滿的乳房是很多女人夢寐以求的愿望，可是冬天到了，又懶得運動豐胸，該怎么辦呢?下面是學習啦小編為大家精心挑選的豐胸的最快方法，希望對大家有所幫助。
豐胸的最快方法
1、豬尾蓮子紅棗湯
材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量。
做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調(diào)料后即可食用?！〖t棗是女性美容養(yǎng)顏的一個佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養(yǎng)顏。
2、黑豆花生湯
材料：黑豆半斤、花生半斤、紅棗半斤、冰糖適量。
做法：黑豆和花生洗干凈，用鹽水泡一個晚上。然后再用清水洗干凈。將所有材料放入鍋里，加水煮到所有材料都爛熟，放涼后放入冰箱，早晚各吃一碗即可。
3、當歸鯉魚湯
材料：當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)。
做法：將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈，大棗去核。鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調(diào)味，喝湯吃鯉魚肉。
4、歸芪雞湯
材料：當歸10克，黃芪20克，雞腿1只。
做法：將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。
5、荔枝粥
荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。
睡前按摩豐胸法
第一步：
雙手按壓位于胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴，兩邊各三次，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，在雙乳間做8字形按摩，重復10分鐘。能促進胸部淋巴腺的暢道。
第二步：
右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側(cè)，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側(cè)。
第三步：
以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。
第四步：
左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，并拌使乳房作一小圓周運動。先輕按后逐漸按摩乳房每個區(qū)塊。按摩時間不少于2分鐘。
第五步：
十指張開，以乳頭為中心，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，完成以后，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。
自然豐胸的方法
第一種方法：
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重復8-10次。
功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
第二種方法：
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重復二十次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
第三種方法：
1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個動作重復8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
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