17歲女孩豐胸秘籍
17歲女孩豐胸秘籍
都說若隱若現(xiàn)的裸露，才更性感。女性擁有傲人的胸部是性感的重要標志。那么，下面是學習啦小編給你介紹的17歲女孩豐胸秘籍，希望對你有幫助。
17歲女孩豐胸秘籍
第一步：
雙手按壓位于胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴，兩邊各三次，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，在雙乳間做8字形按摩，重復10分鐘。能促進胸部淋巴腺的暢道。
第二步：
右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。
第三步：
以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。
第四步：
左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，并拌使乳房作一小圓周運動。先輕按后逐漸按摩乳房每個區(qū)塊。按摩時間不少于2分鐘。
第五步：
十指張開，以乳頭為中心，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，完成以后，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。
豐胸最快的方法
豐胸最快的方法，秋季豐胸好時節(jié)讓你爭做秋美人
“春生、夏長、秋收、冬藏”是《黃帝內經(jīng)》中闡述的自然和人體的規(guī)律，其中，秋季的“收”特點表明，只有在秋季給予乳房好的養(yǎng)護，到來年春夏，才能“峰”姿卓然，“峰”采逼人，讓所有異性Hold不住!事實上。經(jīng)過眾多中醫(yī)學者的判斷和西醫(yī)的實際臨床試驗判斷出，把握秋季豐胸最好的時機，才是豐胸最快的方法。可是因為天氣轉涼，女性穿上層層包裹的厚衣服后，胸部的大小分別不再明顯，使得很多人放棄了秋季豐胸的計劃，殊不知這是大錯特錯的，她們錯過了一年中最好的豐胸機會!
豐胸最快的方法之秋季胸部食療
秋季陽氣遞減，陰氣生長，所以，不管養(yǎng)生還是豐胸。保養(yǎng)體內陰氣成為首要任務。許多平胸MM用過不少豐胸方法卻沒有效果，很大的原因是氣血不足影響了胸部的發(fā)育。秋季補氣、喝湯，既是四時養(yǎng)生的法則，也是從中醫(yī)理論出發(fā)的一種由內而外的豐胸方法。在這里，為您推薦氣血雙補養(yǎng)生豐胸湯，既補氣血養(yǎng)生又豐胸美容。
原料：土雞1只(500-1000克)、黃芪25克，當歸5克，大棗10枚，生姜片，鹽各適量。
制法：先將雞洗凈并切塊，再將雞放入水中，以大火煮開。接著放入黃芪，和雞一起燉至5分熟，再放入當歸、大棗，煮熟，并加少許鹽即可食用。
功效：黃芪補氣，當歸補血，女人只要氣行血旺，卵巢功能正常，乳腺發(fā)育就充分。
豐胸最快的方法之秋季胸部保養(yǎng)
夏天對女性的胸部多少都會帶來傷害，試問輕衫薄裙下的胸部又怎能抵擋得住夏日艷陽肆無顧忌的曝曬呢?所以，到了秋季，及時的胸部保養(yǎng)，呵護受傷胸部，就成了關鍵。另外，秋季季節(jié)干燥，胸部皮膚容易出現(xiàn)干燥、水分流失多、胸部肌肉彈性減低等問題。選擇一款具有滋養(yǎng)豐胸功能的美乳霜是必須的，它可以提高胸部肌肉的彈性和韌性，延緩其隨著年齡的增長而松弛的速度，譬如摩亭。
豐胸最快的方法之秋季豐胸按摩手法
要想擁有乳房的彈性和美型，秋季就要多按摩做運動，促進血液循環(huán)，經(jīng)常刺激乳房附近的淋巴。MM們不妨利用洗澡后的時間，將摩亭均勻涂抹在乳房四周，幫乳房做按摩，手法很簡單，雙手由下向上，由內向外，反復按摩多次，至摩亭充分吸收即可。每天晚上臨睡前堅持按摩半小時左右，胸部就能不知不覺挺起來了。
簡單有效的豐胸方法
1、雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。
2、吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。
3、保持2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒后放松身體。反復5次，攏胸效果非常明顯的呦!注意及時補充水分哦。
【運動豐胸】運動
單腿俯臥撐，單腿著地伸直，采取俯臥式，雙臂伸直，并與地面垂直，左右腿輪換，每次做5個。如果臂力不夠，可改成瑜伽靜止動作。兩手掌及兩膝都坐在地上，將右臂放在胸下，再向左側上方伸去，然后將右臂抽回，向右上方盡量伸去。兩臂交換做，重復8-16次。效果更好。
【吃的食物】
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物。2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物。4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物。5、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等。
夾書豐胸：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
【睡前醒后摸一摸胸部】
就能摸出絕世深V美乳。每天晚上睡覺這前以及早上醒來的時候，可用手掌按摩一下乳房。雙手交叉在兩只乳房的周圍，然后以旋轉的方式按摩胸部，先順時針然后再逆時針，直到乳房皮膚微紅微熱時即可，長久堅持下來，胸部會更加豐滿有彈性。
【駝背會傷害胸部健康】
經(jīng)常駝背會壓迫女性胸部組織，影響胸部健康。建議女性走路時應保持背部平直、收腹、提臀、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。
【多喝水不熬夜】
多喝水不但可以幫助肌膚進行新陳代謝，而且還能保濕補水，比你購買的豐胸產(chǎn)品好用多了，這里指的水是純凈水哦，另外絕對不能夠通宵，通宵熬夜對身體的殺傷力可以說是100%，造成的身體損傷要很長時間才能還原。
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