你知道瘦臉的最快方法嗎?千萬別以為臉部腫腫的是可愛，臉胖不僅沒精神，還會顯得整個人都胖!下面是小編為你帶來的瘦臉的最快方法，一起來看一看吧。

　　瘦臉的最快方法

　　排汗運動瘦臉法

　　運動其實也能瘦臉哦。別以為運動只能燃燒身體的脂肪，其實效果是全方面的，臉部流汗也是在燃燒脂肪，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　飲食瘦臉法

　　臉部有點“腫”的話，除了平時的運動，還要注意日常飲食，多吃一些消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　沐浴瘦臉法

　　高溫沐浴是減肥的好方法，同樣的道理，也是可以瘦臉的。每天沐浴的時候，在三十八度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　淋巴推拿瘦臉法

　　大部分人面部浮腫，是因為面部氣脈不通所導致的肥胖，這是就可以到一些正規(guī)專業(yè)的美容院做推拿，對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

　　瘦臉瑜伽

　　1、按壓耳朵下方

　　雙手食指與中指并攏伸直，輕輕按壓兩側耳朵下方，這樣能幫助淋巴流通順暢。

　　2、握拳按壓臉頰

　　雙手輕握拳，利用指關節(jié)輕輕按壓臉頰兩側。

　　3、握拳按壓嘴周及下巴

　　雙手握拳，利用指關節(jié)輕輕按壓嘴巴周圍及下巴部位。

　　重復1-3的動作。

　　4、托臉O嘴上看

　　五指并攏，雙手放在臉頰兩側托住頭部。然后嘴巴形成“O”型，眼睛向上看。

　　5、握拳輕撫臉頰

　　雙手握拳，輕輕地在臉頰兩側來回撫按。

　　4-5為一個連貫動作。

　　6、握拳按頰瞪眼

　　雙手握拳，按壓顴骨處，同時瞪眼看向前方。

　　7、握拳按壓太陽穴

　　雙手握拳，輕輕按壓太陽穴位置。

　　8、握拳按撫眼周

　　雙手握拳，利用指關節(jié)輕輕按壓眼睛周圍。

　　9、放松臉部

　　目視前方，放松臉部肌肉，呈最自然狀態(tài)。

　　臉的美學原理

　　我們知道，凡是符合黃金分割律的構造，在視覺上都會讓觀察者產生愉悅的印象。理想瓜子臉的長與寬比例為34∶21，這一比例正好符合黃金分割律。伯拉克西特列斯的著名雕塑《尼多斯的維納斯》的面部是公認的魅力樣板，從發(fā)際到下頜的長度與兩耳之間的寬度之比，也接近黃金比例。

　　中國傳統(tǒng)審美觀對人的面部美特別重視，中國古代畫論中有“三庭五眼”的說法，說的是人的面部正面觀的縱向和橫向比例關系。“三庭”是指將面部正面橫向分為三等分，即從發(fā)際到眉線為一庭，從眉線到鼻底為一庭，鼻底以下為一庭。“五眼”是指將面部正面縱向分為五等分，以一個眼長為一等分，即兩眼之間的距離為一個眼的距離，從外眼角垂線到外耳孔垂線之間為一個眼的距離，整個面孔正面縱向分為五個眼的距離。凡按照“三庭五眼”的比例畫出的人物臉型都是和諧的。理想的瓜子臉完全符合這一比例。

　　美的臉型，從面部中線向左右各通過虹膜外側緣和面部外側界作垂線，縱向分割成四個相等的部分。一般來說，瓜子臉也符合這一比例。

　　和諧是容貌美三要素中的最高級的形式。垂直方向的和諧是顏面結構的規(guī)律性表現(xiàn)形式之一。有人認為，正常人面下1/3與面中1/3高度應大致相等。有人則認為，正常人面部的中、下部分一般是協(xié)調的，但不一定相等，面下1/3高度僅應接近面中1/3高度。因鼻根點系骨性標志，表面不明確，故主張以眼外眥到口角距離代之。無論如何，面下1/3必須有足夠高度才可使表情自然，這是容貌美的基礎之一。若面下1/3高度明顯小于面中1/3，便會形成短面印象。反之則給人以長面畸形之感。

　　另一方面，美貌人群顏面和諧還表現(xiàn)在寬度的協(xié)調，面中寬(雙髁狀突間距)約等于面下寬(雙側下頜角間距)的1.3倍。若面下寬等于或大于面中寬均為寬度不調。正面觀之下頜角多過度外展，嚼肌肥大而膨隆外突;側面觀之下頜角多小于通常所見的123°，甚至幾乎成直角，會給人以方面之感。這對于男性雖可勉強說是有陽剛之氣，但于女性則完全失去了容貌的溫柔與靈秀。

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