圓臉妹子如何瘦臉
圓臉的妹紙都有這樣的苦惱，稍微一低頭，雙下巴就出來(lái)了，想要去除雙下巴該怎么辦呢?下面是小編為你帶來(lái)的圓臉妹子的瘦臉?lè)椒?，一起?lái)看一看吧。
圓臉妹子的瘦臉?lè)椒?/h2>
1.按摩法：
步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養(yǎng)品快速吸收。
步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。
步驟三：由左向右時(shí)則改用拇指與食指，依下巴線拉回來(lái)。左右手各做5次。
貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應(yīng)由頸部自下往上推，并于按摩后加強(qiáng)做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機(jī)率。
2.日常防松弛基本法：
外出時(shí)選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。
勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會(huì)破壞維生素C，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。
平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿勢(shì)。垂頭，表情呆滯會(huì)使面頸部肌肉松弛，導(dǎo)致脂肪堆積。
每天做低頭，揚(yáng)頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，初期活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助趕走“雙下巴”。
進(jìn)食時(shí)慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。
松弛性圓臉特征
洗臉或涂抹護(hù)膚品時(shí)，常用力揉搓;
面部皮膚有些松弛，尤其是眼部和面頰部;
在諸多面部表情中，有些不良表情出現(xiàn)次數(shù)名列榜首;
低頭時(shí)，常有雙下巴出現(xiàn)。
圓臉專瘦雙下巴的水果
木瓜瘦雙下巴
我們都知道雙下巴的形成原因只要是脂肪堆積，那么吃什么水果能夠消除雙下巴呢，木瓜是個(gè)不錯(cuò)的選擇，木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效;另外木瓜中還有超氧化物歧化酶可以抗衰老，總之多吃木瓜對(duì)女性很有好處的哦。
番茄瘦雙下巴
不是不想扎馬尾，而是臉太圓了，扎起來(lái)不好看啊，只能把頭發(fā)散下來(lái)，遮擋大部分臉龐。Mm們不要煩惱，吃番茄可以讓你的臉變瘦。它含有的食物纖維可以吸附多余脂肪，然后將油脂和毒素;含有的茄紅素及果膠成份可以減少熱量的攝取，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，對(duì)于瘦臉有很好的功效。此外還可以多吃蘋(píng)果、瘦臉果，因?yàn)槠渲泻胸S富的含鉀質(zhì)，吃一些這類食物可以達(dá)到很好的瘦臉效果。
葡萄柚瘦雙下巴
臉部相比身體其他部位而言，較容易堆積脂肪。因?yàn)樯眢w就算不怎么運(yùn)動(dòng)，走走路也會(huì)減少脂肪，而臉部就不一樣了，就算身體運(yùn)動(dòng)，臉部肌肉也是靜止不動(dòng)的，因此脂肪不消耗就容易囤積。深受其苦的mm們，可以多吃些葡萄柚。葡萄柚熱量極低，而且含有的酸性物質(zhì)有利于促進(jìn)消化，加快新陳代謝;含有的豐富的維生素C還可以美白肌膚。
山楂瘦雙下巴
山楂含枸緣酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質(zhì)、碳水化合物等，有降血壓，促進(jìn) 胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥 。山楂性味酸甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)?！侗静菥V目》說(shuō)：“山楂化飲食，消肉 積、癥瘕、痰飲、痞滿吞酸、滯血痛脹。”對(duì)肉食及難以消化的油脂性食物有著超 強(qiáng)的分解和吸收能力，本功能對(duì)瘦身有利。
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