秋季瘦臉打造小臉的方法推薦
秋季瘦臉打造小臉的方法推薦
臉部是一個人身體很重要的一部分,決定于一個人的第一印象,所以擁有一個完美的臉型是很重要的。下面是小編為大家精心挑選的秋季瘦臉打造小臉的方法,希望對大家有所幫助。
秋季瘦臉打造小臉的方法
一、臉部按摩瘦臉
MM們每天堅持早晚各按摩臉部10分鐘,不僅可以解決臉部的松弛和水腫問題,還能促進臉部淋巴系統(tǒng)的循環(huán),加速新陳代謝,對于瘦臉來說有著至關(guān)重要的另外就是要注意調(diào)整飲食和作息時間,臨睡前的3個小時之內(nèi)避免飲用咖啡因等刺激性的飲料。
二、刮痧瘦臉
刮痧瘦臉是指依照中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),利用器具如牛角、玉石等對臉部肌膚部位進行刮拭,從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的,不僅可以用于瘦臉,還可以應(yīng)用于全身瘦身,是效果比較顯著的一種減肥方法。
三、面部吸脂瘦臉
現(xiàn)在很多女生為了美麗,不惜進行一些微整形留住美麗,而對于瘦臉來說,面部的吸脂就是一種最快的方法,利用微創(chuàng)儀器,在面部進行抽脂將多余的脂肪吸走,從而塑造小V臉,是一種較為安全見效快的瘦臉方法。
四、下頜角手術(shù)瘦臉
對于自己的臉部線條不滿意的女生,又想在短時間就立即有所改變,那么可以嘗試進行下頜角手術(shù)俗稱磨腮、削骨,這都是近年來非常流行的瘦臉術(shù),而且手術(shù)是在口腔內(nèi)進行,一般是不會看出有做過手術(shù)的痕跡,但是由于手術(shù)難度高和要求高,建議要到正規(guī)的大規(guī)模整形醫(yī)院。
五、瘦臉針瘦臉
現(xiàn)在很多明星的小V臉其實全部都是依靠瘦臉針而得來的,瘦臉針既不用動手術(shù)吃藥,也不需要節(jié)食運動,只需要采用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大,阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動,讓過度收縮的肌肉松弛,麻痹過于發(fā)達的肌肉,使的原本肥厚增生的肌肉縮小,從而達到瘦臉的效果,而且只要使用的是正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥物,是不會有任何后遺癥的,由于這種方法非常好,被很多人譽為“明星最不能缺少的生命劑”!
8大瘦臉小運動
頭往右側(cè)傾
腰背挺直地坐在椅子上,收起腹部,兩肩自然放下,松弛下來,脖子擺正,面朝正前方,最好是對著鏡子做,這能清楚地觀察自己是否有骨骼不平衡的問題。然后頭往右側(cè)傾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭轉(zhuǎn)。
目光斜視
保持頭部傾出的幅度與姿勢,下巴向上微微抬起,令視線望向斜上方。再進一步抬起下巴,同時頭從右側(cè)轉(zhuǎn)回正前方,令下巴充分抬高,臉完全面向正上方,同時閉上雙眼。
張口笑
嘴巴上下張開,上下牙齒隨之拉開距離,做張口笑的表情,嘴巴盡量打開,刺激周圍的口輪匝肌。
嘴角測咧
保持嘴巴張開的幅度,左右嘴角慢慢向兩側(cè)咧嘴,令上下伸展的嘴唇緩緩向外側(cè)提拉。
合攏上下唇
然后合上下唇,上下牙也合攏,但上下唇之間保持一定的縫隙,不緊貼,保持這個姿勢,左右嘴角進一步向上方提拉。
合上雙唇,上提的左右嘴角往中央收回,收縮嘴巴,但不要嘟起嘴,同時令空氣填充整個口腔,左右臉頰鼓起來。
雙唇拉開
保持上下牙齒緊合的狀態(tài)下,雙唇在下上下拉開距離,注意嘴角不要左右拉開,隨著上下唇而帶動往中央收攏。
下唇伸出
面朝正前方,頭微微抬起,視線朝向斜上方,進一步上抬下巴,眼睛網(wǎng)上看,保持下巴充分上仰的狀態(tài)下,下唇伸出,上唇固定,保持數(shù)秒。
舌頭伸出
同樣是抬起頭,固定好下巴微微上仰的姿勢,稍微張開嘴巴,舌頭伸出來,并盡量往斜上方拉伸,但注意不要卷起舌頭。
日常瘦臉最快的方法
拉伸頸部,擺脫雙下巴
兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然后再慢慢放下。
暢通頸部血液循環(huán)
兩手五指并攏,從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作后均可重復(fù)此動作作為結(jié)束,共3次。
掌心按摩
嘴巴閉合,五指并攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側(cè)。接著再重復(fù)3的動作,從耳下按摩至鎖骨處。重復(fù)3次。
雕塑鼻線
利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè),重復(fù)3次。
包覆臉頰
兩手搓熱掌心,然后五指并攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利于臉部廢物排出。重復(fù)3次。
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