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秋季瘦臉打造小臉的方法推薦

時(shí)間: 曉瓊996 分享

秋季瘦臉打造小臉的方法推薦

  臉部是一個(gè)人身體很重要的一部分,決定于一個(gè)人的第一印象,所以擁有一個(gè)完美的臉型是很重要的。下面是小編為大家精心挑選的秋季瘦臉打造小臉的方法,希望對(duì)大家有所幫助。

  秋季瘦臉打造小臉的方法

  一、臉部按摩瘦臉

  MM們每天堅(jiān)持早晚各按摩臉部10分鐘,不僅可以解決臉部的松弛和水腫問題,還能促進(jìn)臉部淋巴系統(tǒng)的循環(huán),加速新陳代謝,對(duì)于瘦臉來說有著至關(guān)重要的另外就是要注意調(diào)整飲食和作息時(shí)間,臨睡前的3個(gè)小時(shí)之內(nèi)避免飲用咖啡因等刺激性的飲料。

  二、刮痧瘦臉

  刮痧瘦臉是指依照中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),利用器具如牛角、玉石等對(duì)臉部肌膚部位進(jìn)行刮拭,從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的,不僅可以用于瘦臉,還可以應(yīng)用于全身瘦身,是效果比較顯著的一種減肥方法。

  三、面部吸脂瘦臉

  現(xiàn)在很多女生為了美麗,不惜進(jìn)行一些微整形留住美麗,而對(duì)于瘦臉來說,面部的吸脂就是一種最快的方法,利用微創(chuàng)儀器,在面部進(jìn)行抽脂將多余的脂肪吸走,從而塑造小V臉,是一種較為安全見效快的瘦臉方法。

  四、下頜角手術(shù)瘦臉

  對(duì)于自己的臉部線條不滿意的女生,又想在短時(shí)間就立即有所改變,那么可以嘗試進(jìn)行下頜角手術(shù)俗稱磨腮、削骨,這都是近年來非常流行的瘦臉術(shù),而且手術(shù)是在口腔內(nèi)進(jìn)行,一般是不會(huì)看出有做過手術(shù)的痕跡,但是由于手術(shù)難度高和要求高,建議要到正規(guī)的大規(guī)模整形醫(yī)院。

  五、瘦臉針瘦臉

  現(xiàn)在很多明星的小V臉其實(shí)全部都是依靠瘦臉針而得來的,瘦臉針既不用動(dòng)手術(shù)吃藥,也不需要節(jié)食運(yùn)動(dòng),只需要采用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大,阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng),讓過度收縮的肌肉松弛,麻痹過于發(fā)達(dá)的肌肉,使的原本肥厚增生的肌肉縮小,從而達(dá)到瘦臉的效果,而且只要使用的是正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥物,是不會(huì)有任何后遺癥的,由于這種方法非常好,被很多人譽(yù)為“明星最不能缺少的生命劑”!

  8大瘦臉小運(yùn)動(dòng)

  頭往右側(cè)傾

  腰背挺直地坐在椅子上,收起腹部,兩肩自然放下,松弛下來,脖子擺正,面朝正前方,最好是對(duì)著鏡子做,這能清楚地觀察自己是否有骨骼不平衡的問題。然后頭往右側(cè)傾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭轉(zhuǎn)。

  目光斜視

  保持頭部?jī)A出的幅度與姿勢(shì),下巴向上微微抬起,令視線望向斜上方。再進(jìn)一步抬起下巴,同時(shí)頭從右側(cè)轉(zhuǎn)回正前方,令下巴充分抬高,臉完全面向正上方,同時(shí)閉上雙眼。

  張口笑

  嘴巴上下張開,上下牙齒隨之拉開距離,做張口笑的表情,嘴巴盡量打開,刺激周圍的口輪匝肌。

  嘴角測(cè)咧

  保持嘴巴張開的幅度,左右嘴角慢慢向兩側(cè)咧嘴,令上下伸展的嘴唇緩緩向外側(cè)提拉。

  合攏上下唇

  然后合上下唇,上下牙也合攏,但上下唇之間保持一定的縫隙,不緊貼,保持這個(gè)姿勢(shì),左右嘴角進(jìn)一步向上方提拉。

  合上雙唇,上提的左右嘴角往中央收回,收縮嘴巴,但不要嘟起嘴,同時(shí)令空氣填充整個(gè)口腔,左右臉頰鼓起來。

  雙唇拉開

  保持上下牙齒緊合的狀態(tài)下,雙唇在下上下拉開距離,注意嘴角不要左右拉開,隨著上下唇而帶動(dòng)往中央收攏。

  下唇伸出

  面朝正前方,頭微微抬起,視線朝向斜上方,進(jìn)一步上抬下巴,眼睛網(wǎng)上看,保持下巴充分上仰的狀態(tài)下,下唇伸出,上唇固定,保持?jǐn)?shù)秒。

  舌頭伸出

  同樣是抬起頭,固定好下巴微微上仰的姿勢(shì),稍微張開嘴巴,舌頭伸出來,并盡量往斜上方拉伸,但注意不要卷起舌頭。

  日常瘦臉最快的方法

  拉伸頸部,擺脫雙下巴

  兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然后再慢慢放下。

  暢通頸部血液循環(huán)

  兩手五指并攏,從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個(gè)臉部按摩動(dòng)作后均可重復(fù)此動(dòng)作作為結(jié)束,共3次。

  掌心按摩

  嘴巴閉合,五指并攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側(cè)。接著再重復(fù)3的動(dòng)作,從耳下按摩至鎖骨處。重復(fù)3次。

  雕塑鼻線

  利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè),重復(fù)3次。

  包覆臉頰

  兩手搓熱掌心,然后五指并攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利于臉部廢物排出。重復(fù)3次。


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