怎么樣通過按摩的方法來豐胸
怎么樣通過按摩的方法來豐胸
雖然平胸穿衣服比較好看,但是很多妹子還是希望自己胸大一點有女人味一點。那么,怎樣通過按摩來豐胸?跟小編一起來看看按摩豐胸的方法吧。
按摩豐胸的方法
1、按摩手法一、撫摸式
用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,右手撫摸左側(cè)乳房,每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉(zhuǎn)的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘,撫摸的時候力度不需要太大。
2、按摩手法二、拿捏式
十指張開,分別放在乳房底側(cè),從底部開始,向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。
雙手十指張開,罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力,反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時針方向畫圈,同樣練習(xí)30次。
3、按摩手法三、熱敷按摩
使用熱毛巾敷在乳房上,敷2分鐘,再將手指并攏在一起,然后用手掌按摩乳房的周圍,首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右,每天按摩一次,堅持按摩2個月,能夠讓胸部變大。
自然豐胸秘籍
1.選擇正確的內(nèi)衣
你真的穿對內(nèi)衣了嗎?不少MM都習(xí)慣網(wǎng)購內(nèi)衣,要知道內(nèi)衣這種貼身衣物最好是經(jīng)過試穿再購買,畢竟不同型號不同款式,對胸部的影響也是不同的。過大或過小的內(nèi)衣都不能堆胸部起到很好的保護和支撐作用,還會阻礙胸部的發(fā)育。選擇內(nèi)衣方面,一定要親自試穿,且適合自己的最好。
2.保持正確的三姿
三姿在這里指的是站姿,坐姿和睡姿。別小看平時的姿勢,這對體態(tài)的影響也是極大的。含胸駝背容易造成胸部下垂,且令胸部失去挺拔的感覺。趴著睡不僅壓迫心臟,還會壓迫胸部,損害胸部健康。平時一定要提醒自己時刻保持正確的姿勢,不僅有利于儀態(tài)的保持,更利于瘦身。
豐胸吃什么好
1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
4、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤滑,當(dāng)然,減肥的功效也很顯著。
5、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?,堅持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助于排出體內(nèi)毒素,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜,擁有美白的功效。
6、蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它的保健功能非常出色,同時,它的美容功效也讓我們欣喜不已,食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?,另外,如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。
7、草莓
草莓富含維生素C,經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。
安全豐胸的最快方法
胸小的原因
1、平坦型胸部
平坦型胸部的乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發(fā)育的樣子。這主要是因為先天發(fā)育不良,或遺傳;血管阻塞;乳腺發(fā)育不良,滲透力差;營養(yǎng)吸收不良造成。
2、圓盤型胸部
這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散,看起來就像是倒扣的盤子一般。這主要是因為血液循環(huán)不良;黃體激素分泌不足造成的。
3、三角型胸部
這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。這主要是因為服用含雄性激素的藥物過多;不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少;產(chǎn)后造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮;缺乏保養(yǎng)等造成的。
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