減肥應(yīng)該用什么精油
減肥的方法有各種各樣,其中一個是精油,那么精油有用嗎?用什么精油好?
脂肪性肥胖——燃脂型精油
用手指輕捏自己肥胖的部位,若是肌膚的表面出現(xiàn)凹凸不平的顆粒,說明你屬于脂肪性肥胖。而這類肥胖主要發(fā)生在手臂、大腿以及臀部。主要是因為體內(nèi)水分過多,毒素長期積累的結(jié)果,這時就要選擇燃脂型精油來瘦身了。
燃脂型精油推薦:
冬青精油:一款非常強烈的燃脂精油,極強的排毒的效果,其藥性也比較刺激。
葡萄精油:提高身體的活力,加快體內(nèi)的新陳代謝,促進脂肪的分解達到減肥的目的。
水腫性肥胖——排水型精油
若是皮膚看上非常白嫩,摸上去軟軟的感覺的話,說明是水腫性肥胖。水腫性肥主要是因為新陳代謝不良,體內(nèi)水分過多而引起的。對付水腫性肥胖,可以排水型精油,借助精油燃脂達到減肥的效果。
排水型精油推薦:
絲柏精油:促進排出體內(nèi)多余的水分。
杜松精油:杜松,排毒凈化,加快=新陳代謝,排出體內(nèi)的廢物。
松垮性肥胖——調(diào)配混合型精油
何為松垮性肥胖呢?摸上去松松垮垮,晃動手臂時還能看到抖動的肌肉,這就是松垮性肥胖。由于松垮性肥胖,總是給人一種非常不衛(wèi)生的感覺,患此種肥胖的MM也非常煩惱,那要如何擊退松垮性肥胖呢?想要消除這類肥胖,先就要燃脂然后去水腫,再加上混合型精油的作用,就能塑造出緊實的肌肉。
混合型精油推薦:
迷迭香精油:促進身體機能活躍,加快身體的循環(huán)。
小茴香精油:抑制食欲,減少脂肪的攝入量,從而達到瘦身的效果。
減肥應(yīng)該用什么精油
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