減肥的方法有各種各樣，其中一個是精油，那么精油有用嗎?用什么精油好?

　　脂肪性肥胖——燃脂型精油

　　用手指輕捏自己肥胖的部位，若是肌膚的表面出現(xiàn)凹凸不平的顆粒，說明你屬于脂肪性肥胖。而這類肥胖主要發(fā)生在手臂、大腿以及臀部。主要是因為體內(nèi)水分過多，毒素長期積累的結(jié)果，這時就要選擇燃脂型精油來瘦身了。

　　燃脂型精油推薦：

　　冬青精油：一款非常強(qiáng)烈的燃脂精油，極強(qiáng)的排毒的效果，其藥性也比較刺激。

　　葡萄精油：提高身體的活力，加快體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解達(dá)到減肥的目的。

　　水腫性肥胖——排水型精油

　　若是皮膚看上非常白嫩，摸上去軟軟的感覺的話，說明是水腫性肥胖。水腫性肥主要是因為新陳代謝不良，體內(nèi)水分過多而引起的。對付水腫性肥胖，可以排水型精油，借助精油燃脂達(dá)到減肥的效果。

　　排水型精油推薦：

　　絲柏精油：促進(jìn)排出體內(nèi)多余的水分。

　　杜松精油：杜松，排毒凈化，加快=新陳代謝，排出體內(nèi)的廢物。

　　松垮性肥胖——調(diào)配混合型精油

　　何為松垮性肥胖呢?摸上去松松垮垮，晃動手臂時還能看到抖動的肌肉，這就是松垮性肥胖。由于松垮性肥胖，總是給人一種非常不衛(wèi)生的感覺，患此種肥胖的MM也非常煩惱，那要如何擊退松垮性肥胖呢?想要消除這類肥胖，先就要燃脂然后去水腫，再加上混合型精油的作用，就能塑造出緊實(shí)的肌肉。

　　混合型精油推薦：

　　迷迭香精油：促進(jìn)身體機(jī)能活躍，加快身體的循環(huán)。

　　小茴香精油：抑制食欲，減少脂肪的攝入量，從而達(dá)到瘦身的效果。