輕松快速減肥的6個(gè)小偏方
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輕松快速減肥的6個(gè)小偏方
如何輕松的減肥瘦身?下面這幾個(gè)辦法讓你想瘦就瘦,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹輕松快速減肥的小偏方。
輕松快速減肥的小偏方1.減10斤每天吃雞蛋
雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除后為機(jī)體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。
輕松快速減肥的小偏方2.減12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然營(yíng)養(yǎng)品,它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
輕松快速減肥的小偏方3.減5斤每天天喝水清腸
清腸后感覺一身輕松,在地秤上一站,體重下降了5斤,心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉。要知道這種減肥方法是傷身的。非急可別試!
輕松快速減肥的小偏方4.減5斤每天喝紅酒
紅酒中所含丹寧能有效幫助消化,亦有抗氧化功能,可使體形不會(huì)隨歲月流逝而臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯,可以輕松減去5斤肉。
輕松快速減肥的小偏方5.減6斤每天只吃肉
臺(tái)灣歌手藍(lán)心湄曾透露,自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出,吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效,但有損身體各方面機(jī)能。
輕松快速減肥的小偏方6.減3斤每天抹精油
通常每個(gè)部位大約只需5至10分鐘,讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤,1個(gè)月后就能感覺身體更緊實(shí),3個(gè)月就有明顯的效果。