冬季瘦臉食物
冬季瘦臉食物
一張大餅?zāi)?,就是身材窈窕也會讓整個人看起來比較肥胖和臃腫,那么冬季如何瘦臉最有效果呢?下面學(xué)習啦小編為大家介紹一些冬季瘦臉食物,希望對你有用!
冬季瘦臉食物
葡萄柚
喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨特的酸味,而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因,酸性物質(zhì)可以增強消化液,從而促進消化功能。
木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的,讓你在瘦臉的同時也達到了豐胸瘦身的效果哦。
菠蘿
菠蘿吃多了對身體反而有害,要適當?shù)某砸恍┎庞袦p肥的功效,菠蘿中含有一種獨特的物質(zhì),就是蛋白分解酵素,可以幫助消化并且促進脂肪燃燒哦。
檸檬
檸檬是絕對的瘦臉水果,尤其是檸檬所含的物質(zhì)和維生素C,都是促進新陳代謝的物質(zhì),不但瘦臉美白還能瘦身。
番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分,本身熱量就是很低的,而且還可以降低身體對熱量的攝取,促進腸胃蠕動,除了有瘦身的功效,瘦臉的功效也不可小看。
延伸閱讀:冬季刮痧瘦臉
1、很多人覺得刮痧瘦臉很恐怖,怕臉上會出現(xiàn)紅色或者紫色的一粒粒的痧,其實你完全可以放心,因為排毒的經(jīng)絡(luò)不在臉上,所以臉上是不會出痧的。當然,也不能死命的刮哦,畢竟臉部皮膚是很嬌嫩的。在刮痧之前,先滴8滴瘦臉精油在手上,搓熱之后涂抹整臉,順便先按摩一下臉。注意精油一定要選好,一定要溫和,否則不僅沒有效果,反而導(dǎo)致過敏就不好了。
2、涂抹上精油后,先從下巴開始刮,然后沿著下顎骨一直刮到耳朵根部,一直刮到皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止,兩邊臉都要刮哦。刮完之后,從嘴角或者鼻翼開始刮,斜向上刮,兩邊都要刮,一直刮到發(fā)紅發(fā)熱。
3、接下來是額頭,不要漏掉哦。很多人以后額頭很瘦就可以不刮,其實也要刮的,因為臉部經(jīng)絡(luò)是一個整體,整個經(jīng)絡(luò)通暢,臉才會瘦下來。額頭是從中間往兩邊刮,也是刮到發(fā)紅發(fā)熱為止。
4、最后是刮鼻子。鼻子是從上到下刮的,刮鼻子兩側(cè)就可以了,但是要輕輕的刮。鼻子也是要瘦的,因為瘦了才顯得立體。只要每天都堅持使用這些方法,就一定能夠瘦成瓜子臉的。給自己一個期限,下定決心變美吧!