女生排毒喝什么茶好

　　炎炎夏日，是非常容易出汗的季節(jié)，水分流失會(huì)特別的嚴(yán)重，女人都是水做的，這時(shí)候補(bǔ)充水分就顯得非常重要，但有沒有想過在補(bǔ)充水分的同時(shí)還能養(yǎng)顏呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女生排毒喝的茶，希望對你有用!

　　女生排毒喝的茶

　　黑茶——緊顏抗老

　　人說“見黑三分補(bǔ)”，黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發(fā)掘出來。通過大量研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中的黑茶酵母菌能填補(bǔ)皮下組織的脂質(zhì)，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復(fù)彈性。

　　紅茶——防治女性常見骨質(zhì)疏松癥

　　紅茶的干茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，所以稱為紅茶。以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。

　　綠茶——抗氧之王

　　在所有的茶中，綠茶擁有最強(qiáng)的抗氧化功效，很早以前就有護(hù)膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當(dāng)做面膜。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓松弛的膚質(zhì)變得緊致結(jié)實(shí)。

　　白茶——清新排毒

　　白茶具高效抗氧化功能，可強(qiáng)化肌膚抵抗力，當(dāng)中的多酚成分有效壓制游離基活動(dòng)，能改善人體排毒和防御功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。

　　女人喝花茶的好處

　　菊花：性寒、味甘苦、美容、祛風(fēng)濕止頭眩、明目。

　　茉莉花：性寒、味香淡、消脹氣。

　　玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理氣。

　　金蓮花：味甜、微苦、美容、清熱解毒。

　　桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。

　　薔薇：氣香味淡、解暑去毒。

　　劍蘭：性寒、味香、解郁、疏經(jīng)絡(luò)、消痰。

　　秋海棠：潤肌膚。

　　可以排毒的食物

　　胡蘿卜：

　　含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。

　　木耳：

　　具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。

　　牛肉：

　　牛肉中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。

　　動(dòng)物肝臟：

　　含有20左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。

　　維生素：

　　多吃富含維生素C的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150毫克維生素C;對已確診為鉛中毒者可增至200毫克。

　　茶葉：

　　含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。

　　蝦皮：

　　含鈣量高，而鈣有助于鉛的排泄 牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。

　　豆制品：

　　含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。