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什么湯美容養(yǎng)顏又排毒瘦身

時間: 保燕704 分享

  很多漂亮的女人都是靠后天的飲食調(diào)理、穿衣打扮、文化修養(yǎng)等方面來讓自己變漂亮的。那么排毒瘦身美容可以喝什么湯呢?下面學習啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏又排毒瘦身的湯,希望對你有用!

  美容排毒瘦身湯1、番茄芹菜瘦身湯

  (貧血、神經(jīng)衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)

  功效:降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤

  材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生姜兩片。

  作法:

  (1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。

  (2)水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮十分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮一個半小時,加入鹽或鮮味露調(diào)味即可飲用。

  美容排毒瘦身湯2、冬瓜薏仁瘦肉湯

  (體重過重的人最應該喝)

  功效:利尿去濕、美白潔膚、瘦身健體、健體補肺

  材料:冬瓜一斤、薏仁三兩、瘦豬肉六兩、陳皮一小塊、生姜一片

  作法:

  (1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。

  (2)冬瓜連皮切塊,薏仁洗凈。

  (3)水煮滾,加入所有材料,大火煮十分鐘,轉(zhuǎn)文火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調(diào)味即可飲用。

  美容排毒瘦身湯3、山楂蘿卜瘦身湯

  (便秘、膽固醇過高、高血壓的人最應該喝)

  功效:消積減肥、利尿消腫、去除多余脂肪

  材料:白蘿卜一斤、山楂片三錢、陳皮二錢、瘦豬肉四兩、蜜棗四粒。

  作法:

  (1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。

  (2)白蘿卜去皮切塊。

  (3)水煮滾,加入所有材料,用大火煮十分鐘,在轉(zhuǎn)至文火煮半小時后,加入調(diào)味料即可飲用。

  美容排毒瘦身湯4、冬瓜鯉魚湯

  (腎炎、糖尿病的人最應該喝)

  功效:消熱解毒、利尿減肥、美化肌膚容顏

  材料:帶皮冬瓜一斤、鯉魚一條、生姜三片、蔥兩條、白糖半茶匙、胡椒粉適量、米酒兩湯匙。

  作法:

  (1)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟,洗凈,加少許油在鍋中,略煎至金黃色。

  (2)冬瓜連皮洗凈,切片備用。

  (3)四碗水煮滾,加入煎好的鯉魚、冬瓜連皮、生姜、蔥、白糖、米酒用中火煮至魚熟瓜爛,加入胡椒粉、鹽調(diào)味即可食用。

  美容排毒瘦身湯5、北耆鯉魚湯

  (水腫虛胖的人最應該喝)

  功效:壯陽補氣、利水消腫

  材料:北耆二兩、鯉魚一條(約八兩重)、陳皮一錢、生姜五片、蔥兩條。

  作法:

  (1)鯉魚去鱗,剖腹去內(nèi)臟,洗凈,加少許油略煎至金黃色后,備用。

  (2)北耆片切段,陳皮、生姜洗凈備用。

  (3)三碗水煮滾,加入鯉魚、北耆片、陳皮及生姜,大火煮十分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮三十分鐘后加入蔥、鹽燜三分鐘即可吃魚喝湯。

  美容排毒瘦身湯6、荷葉山楂瘦身湯

  (容易胃酸、飯后飽脹、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)

  功效:健脾胃、助消化、降血脂

  材料:荷葉一張(買新鮮或是到中藥店買干的均可)、山楂肉一兩、薏仁二兩、瘦豬肉四兩、陳皮一小片、鹽少許。

  作法:

  (1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。

  (2)其他材料洗凈備用。

  (3)水煮滾,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮兩小時,加鹽調(diào)味即可食用。

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