什么湯美容養(yǎng)顏又排毒瘦身
很多漂亮的女人都是靠后天的飲食調理、穿衣打扮、文化修養(yǎng)等方面來讓自己變漂亮的。那么排毒瘦身美容可以喝什么湯呢?下面學習啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏又排毒瘦身的湯,希望對你有用!
美容排毒瘦身湯1、番茄芹菜瘦身湯
(貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)
功效:降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤
材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生姜兩片。
作法:
(1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。
(2)水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮十分鐘,再轉文火煮一個半小時,加入鹽或鮮味露調味即可飲用。
美容排毒瘦身湯2、冬瓜薏仁瘦肉湯
(體重過重的人最應該喝)
功效:利尿去濕、美白潔膚、瘦身健體、健體補肺
材料:冬瓜一斤、薏仁三兩、瘦豬肉六兩、陳皮一小塊、生姜一片
作法:
(1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。
(2)冬瓜連皮切塊,薏仁洗凈。
(3)水煮滾,加入所有材料,大火煮十分鐘,轉文火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可飲用。
美容排毒瘦身湯3、山楂蘿卜瘦身湯
(便秘、膽固醇過高、高血壓的人最應該喝)
功效:消積減肥、利尿消腫、去除多余脂肪
材料:白蘿卜一斤、山楂片三錢、陳皮二錢、瘦豬肉四兩、蜜棗四粒。
作法:
(1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。
(2)白蘿卜去皮切塊。
(3)水煮滾,加入所有材料,用大火煮十分鐘,在轉至文火煮半小時后,加入調味料即可飲用。
美容排毒瘦身湯4、冬瓜鯉魚湯
(腎炎、糖尿病的人最應該喝)
功效:消熱解毒、利尿減肥、美化肌膚容顏
材料:帶皮冬瓜一斤、鯉魚一條、生姜三片、蔥兩條、白糖半茶匙、胡椒粉適量、米酒兩湯匙。
作法:
(1)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟,洗凈,加少許油在鍋中,略煎至金黃色。
(2)冬瓜連皮洗凈,切片備用。
(3)四碗水煮滾,加入煎好的鯉魚、冬瓜連皮、生姜、蔥、白糖、米酒用中火煮至魚熟瓜爛,加入胡椒粉、鹽調味即可食用。
美容排毒瘦身湯5、北耆鯉魚湯
(水腫虛胖的人最應該喝)
功效:壯陽補氣、利水消腫
材料:北耆二兩、鯉魚一條(約八兩重)、陳皮一錢、生姜五片、蔥兩條。
作法:
(1)鯉魚去鱗,剖腹去內臟,洗凈,加少許油略煎至金黃色后,備用。
(2)北耆片切段,陳皮、生姜洗凈備用。
(3)三碗水煮滾,加入鯉魚、北耆片、陳皮及生姜,大火煮十分鐘,再轉文火煮三十分鐘后加入蔥、鹽燜三分鐘即可吃魚喝湯。
美容排毒瘦身湯6、荷葉山楂瘦身湯
(容易胃酸、飯后飽脹、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)
功效:健脾胃、助消化、降血脂
材料:荷葉一張(買新鮮或是到中藥店買干的均可)、山楂肉一兩、薏仁二兩、瘦豬肉四兩、陳皮一小片、鹽少許。
作法:
(1)瘦豬肉洗凈切片,飛水。
(2)其他材料洗凈備用。
(3)水煮滾,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘,再轉文火煮兩小時,加鹽調味即可食用。