體內(nèi)毒素積壓、內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘、痤瘡說來就來，你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒降火祛痘湯，希望對你有用!

　　排毒降火祛痘湯

　　1、綠豆薏苡仁湯

　　材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克

　　做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可

　　飲法：當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚

　　2、果菜綠豆飲

　　材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量

　　做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味

　　飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效

　　3、海帶綠豆湯

　　材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量

　　做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用

　　飲法：每日1劑，連用30日。

　　4、薏苡仁海帶雙仁粥

　　材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克

　　做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥

　　飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效

　　5、枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量

　　做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻

　　飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。

　　減肥養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯

　　1、雙菇冬粉湯

　　(動(dòng)脈硬化、高血壓、高膽固醇的人最應(yīng)該喝)

　　功效：去除體內(nèi)積聚的脂肪、降血壓、膽固醇

　　材料：香菇(冬菇)六朵、新鮮草菇十朵、冬粉(粉絲)一兩、鹽適量、生姜絲適量。

　　作法：

　　(1)香菇洗凈去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。

　　(2)冬粉洗凈后泡水至軟。

　　(3)兩碗水煮滾后，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小時(shí)，最后加入冬粉、姜絲煮至冬粉熟透，加鹽調(diào)味即可。

　　2、冬瓜參雞湯

　　(嗜睡、疲倦、四肢浮腫、臉部虛胖的人最應(yīng)該喝)

　　功效：健脾益氣、利濕輕身

　　材料：雞胸肉二百克、黨參三克、黃耆三克、帶皮冬瓜二百克、黃酒兩湯匙、鹽適量。

　　作法：

　　(1)雞肉切塊，飛水。

　　(2)其他材料洗凈備用，冬瓜連皮切塊。

　　(3)約五百毫升的水煮滾，在加入雞肉、黨參、黃耆，用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí)，最后加入連皮冬瓜，用中小火家黃酒再煮三十分鐘，加入鹽調(diào)味即可飲用。

　　3、田七除斑瘦身湯

　　(長斑、嘴唇顏色深紫、容易疲勞、月經(jīng)不順的人最應(yīng)該喝)

　　功效：活血散瘀、降低膽固醇、除斑、加速新陳代謝、改善晦黑臉色

　　材料：田七片三錢、瘦豬肉八兩、紅棗六粒、生姜兩片、鹽適量。

　　作法：

　　(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

　　(2)紅棗去核，田七洗凈備用，生姜去皮。

　　(3)水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮兩小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。

　　4、何首烏養(yǎng)顏瘦身湯

　　(動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱的人最應(yīng)該喝)

　　功效：補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤腸活血、降脂瘦身延年不老

　　材料：何首烏二兩、紅棗十粒、豬肝六兩、菠菜半斤、姜二片、米酒二湯匙。

　　作法：

　　(1)豬肝切薄片，用鹽洗凈，再用兩飯碗水加入米酒，浸泡五分鐘后備用。

　　(2)何首烏洗凈，紅棗去核。

　　(3)適量水煮滾，先放入何首烏、紅棗、姜煮一個(gè)半小時(shí)，在加入菠菜、豬肝。等豬肝熟透，加鹽或鮮味露調(diào)味，即可食用。

　　5、減肥除痘湯

　　(滿臉痘痘、背長膿瘡的人最應(yīng)該喝)

　　功效：去濕清熱、去痰火、治膿瘡、改善面皰及身體肥腫

　　材料：昆布一兩、海藻一兩、綠豆一兩、生地一兩、瘦豬肉四兩。

　　作法：

　　(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

　　(2)昆布、海藻泡水、洗凈，綠豆洗凈后泡水一個(gè)小時(shí)。

　　(3)水煮滾后，加入所有材料，大火煮十分鐘，轉(zhuǎn)文火煮兩小時(shí)，加入鹽或少許鮮味露即可食用。