養(yǎng)顏中藥藥方

　　任何美容護(hù)膚品都添加了化學(xué)物質(zhì)，對人體皮膚都存在一定的傷害。建議想美容的女性不妨靠中藥養(yǎng)出來。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏中藥藥方，希望對你有用!

　　5個養(yǎng)顏中藥藥方

　　當(dāng)歸。

　　成分：當(dāng)歸自古以來一直作為婦科之要藥。味甘、辛，性溫，其中含有揮發(fā)油，油中含有主要藁本內(nèi)酯、正丁烯西夫內(nèi)酯、當(dāng)歸酮等主要成分。另含多種人體必需的微量元素。如鐵、鋅等，具有補(bǔ)血活血、祛淤生新之功效，對于因血虛所致的面色不好有較好的療效。當(dāng)歸自古以來一直作為婦科之要藥。

　　美容功效：當(dāng)歸中豐富的微量元素，能營養(yǎng)皮膚、防止粗糙。除此之外，由于當(dāng)歸能夠擴(kuò)張頭皮毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，并含有豐富的微量元素，所以，當(dāng)歸能夠防止脫發(fā)和白發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)烏黑光澤。長期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。

　　人參。

　　美容成分：人參味甘、微苦，性微溫，含多種人參皂甙?？傇磉昂考s4%，是12種以上皂甙的混合物。另含少量揮發(fā)油、多種氨基酸及維生素等。人參有使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，增進(jìn)毛囊的營養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強(qiáng)度和延伸率等作用。

　　美容功效：可以補(bǔ)元?dú)?、安神、增?qiáng)記憶力，對于因氣虛而臉色不好、須發(fā)不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，增進(jìn)毛囊的營養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強(qiáng)度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發(fā)效果。

　　何首烏。

　　美容成分：味甘、澀，性微溫。首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，還含有卵磷脂等。

　　美容功效：何首烏能促進(jìn)超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，延緩細(xì)胞的衰老過程，故具有補(bǔ)益精血、強(qiáng)筋健骨、黑發(fā)輕身之功效，可用于肝腎不足所致之須發(fā)早白。對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制、延緩的效果。何首烏能促進(jìn)超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，延緩細(xì)胞的衰老過程。

　　茯苓。

　　美容成分：茯苓性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。

　　美容功效：茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時，還可增強(qiáng)皮膚、黏膜、毛發(fā)的活性，使得肌膚細(xì)胞活力增大，變得越來越健康，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達(dá)到美容的效果。

　　蘆薈。

　　美容成分：蘆薈味苦，性寒。蘆薈眾所含有大量的天然蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養(yǎng)成分，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種特護(hù)功效成分，可美白肌膚。其中蘆薈中含量最高的成分脂肪酸和維生素E，是表皮細(xì)胞所需的營養(yǎng)?？偟膩碚f，蘆薈具有保濕、防曬、防皺與延緩皮膚衰老、防治皮膚過敏、促進(jìn)傷口愈合等作用，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復(fù)。

　　美容功效：治療和預(yù)防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善內(nèi)分泌的“功能”，因而可使干性、油性皮膚逐漸趨于中性。

　　養(yǎng)生養(yǎng)顏秘訣

　　1、飛行美容

　　天外飛仙不是那么好當(dāng)，常坐飛機(jī)的人都有深切的感受：機(jī)艙內(nèi)的空氣干燥異常，水分的迅速流失讓人萎靡。飛機(jī)上濕度通常極低，數(shù)小時飛行后就會發(fā)現(xiàn)眼睛周圍和額頭細(xì)紋涌現(xiàn)，但坐飛機(jī)也有一個好處--擁有一大段時間。如果好好利用，不僅讓你在下機(jī)時容光煥發(fā)，長此以往，你的容貌就能和另一些不諳此道的商務(wù)精英們區(qū)別開來。

　　準(zhǔn)備一個小型化妝箱，在里面裝上潔膚棉、保濕霜、潤唇膏、舒緩噴霧以及你最心愛的面膜和香薰油，如果你了解這個“月光寶盒”將帶領(lǐng)你逆轉(zhuǎn)時空，你就不會怕麻煩了。除了做護(hù)理，更要多喝蔬果汁--橙汁和番茄汁既溫和又能提供必要的維生素C，是最好的選擇。然后將眼罩戴上，美美地睡上一覺。不要小看這幾個小時，數(shù)年后累積的美容功課足以讓你在同齡的女人中充滿優(yōu)越感。

　　2、皇帝早餐

　　有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐，但她會為此付出代價。其實(shí)一天三頓中，早餐是最重要的，它是一天活力的來源，為了多睡一會省掉早餐是不劃算的，最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐，在補(bǔ)充纖維和水果之余，也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物，比如，一塊誘人的巧克力。豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人整天都精力充沛，也讓青春常伴你身邊。

　　千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實(shí)上不吃早餐的結(jié)果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。

　　3、亮采工程

　　肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。對于膚色暗沉的人來說，防止紫外線格外重要。選用適當(dāng)?shù)幕鬃o(hù)理的護(hù)膚品，能增強(qiáng)防御紫外線外光傷害，不但能預(yù)防肌膚老化，更保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達(dá)到為肌膚提亮的功效。

　　BAZAAR還要介紹一種瑜伽式的亮采方法：坐下或站立時，用鼻子呼氣，腹部同時收縮，動作要一致，每40下呼吸為1節(jié)，每天練習(xí)5節(jié)，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，改善消化功能，排除廢物及毒素，令肌膚由內(nèi)而外時刻保持紅潤及光澤。

　　4、炮制情欲日記

　　皮膚的好與壞，與荷爾蒙有很大的關(guān)系，炮制情欲日記不僅增加你的性感指數(shù)和男人緣，也有助于你對自己的身體有一個深入的認(rèn)識。

　　找本空白的筆記本，你就是導(dǎo)演兼編劇，可以剪下令你怦然心動的性感男模照片，也可將男友的裸照放在其中，甚至可將某段讓你心癢難耐的小說對白，貼在你有感覺的照片旁，制造出專屬于你的情欲環(huán)境。同時，記得記下自己什么時候“性”趣盎然。當(dāng)你在找尋這些影像與文字的同時，事實(shí)上你正是在探索你自己的“影像敏感點(diǎn)”。規(guī)律而快樂的性生活，能平衡神秘的內(nèi)分泌，對肌膚和身體有益無害，也是你還年輕的象征。

　　5、靈性保養(yǎng)

　　現(xiàn)在的保養(yǎng)方法早已脫離了單純的皮膚學(xué)研究。天然植物和芳香療法大行其道，兼顧生理和心理的多層次感官保養(yǎng)方式能更有效地延緩衰老。在選擇護(hù)膚品的時候，盡量選用不被污染、以最自然的狀態(tài)和諧生長的物質(zhì)成分，再通過環(huán)境的營造、自身的冥想達(dá)到最神奇的美容效果。

　　有研究指出，粉紅色的色溫對觀賞的人具有平服情緒、舒緩神經(jīng)的效果，這也通常是代表少女的顏色，如果你試著想像屋內(nèi)所有的東西都變成粉紅色，這股粉紅色的水流漫過你的腳踝、膝蓋乃至胸部、頭頂，會感覺前所未有的平靜和少女般輕盈。你也可以在每天化妝的時候?qū)ψ约赫f：“我是多么美麗的一個女人。”這種自我暗示和自我祝福的保養(yǎng)境界可比單純的皮膚護(hù)理強(qiáng)多了。